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扁豆佛手粥
扁豆100克,佛手30克,,粳米100克,,同煮粥食之。適于肝胃不和證,。
生姜大棗粥
生姜3片,,大棗15枚,粳米50克,,同煮粥食之,。
適于脾胃虛寒證。
養(yǎng)胃蓮子粥
蓮子30克,,山藥30克,,薏苡仁30克,白扁豆30克,,大棗20枚,,粳米100克。同煮粥食之,。
生姜楊梅山楂飲
生姜5片,,楊梅50克,,山楂50克。切細水泡1小時,,再加紅糖適量,,共煮30分鐘即可飲用。
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來自: 平淡水的平凡 > 《食療》
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