關(guān)于吃素食有益健康的論述其實(shí)上已經(jīng)有很多了,，本文主要論述素食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和作用原理。

很多人為什么得各種各樣的癌癥,，絕癥,，多數(shù)是因?yàn)樽锬跎钪兀瑲⑸嗨?，佛家講因果報(bào)應(yīng),，如果沒做過那么多孽，也不會(huì)導(dǎo)致不可挽回的后果,。

統(tǒng)計(jì)表明,，好吃肉食的人性格暴躁，貪心不足,，脂肪過多,，然后體內(nèi)的濕氣會(huì)很重，毒素在體內(nèi)聚集,，久而久之就容易得各種各樣的疾病,，包括慢性的和急性的，平均壽命遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于素食主義者,。

多吃蔬菜水果對(duì)身體健康非常有好處,，其實(shí)一般的蔬菜中都已經(jīng)包含各種各樣的維生素，氨基酸等人體需要的元素,，已經(jīng)完全能滿足人們對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求,，而且具有美容養(yǎng)顏，清除體內(nèi)垃圾的作用,，這種人一般身體健康,，而且性格溫和，沒那么暴的脾氣,，也不容易得急性病,。不殺生不造孽,，惡不積累那么多，周易曰“善不積不足以成名,，惡不積不足以亡身”,，就會(huì)不會(huì)折陽壽。

最后再談?wù)劤运厥硨?duì)經(jīng)濟(jì)的貢獻(xiàn),，我們都知道肉比蔬菜貴,，只要能吃飽飯，何必為了滿足自己的口欲還傷害經(jīng)濟(jì)呢,。吃大魚大肉也是一頓飯,，動(dòng)輒幾十塊上百塊，吃兩個(gè)小菜也是一頓飯也就十塊八塊錢,，所以說經(jīng)常吃素能省下很多錢,，又對(duì)健康有益，又能節(jié)約資金,，何樂而不為呢,？