本文作者李隨成先生，1948年生于西安,，16歲拜著名趙堡太極拳家鄭悟清為師學藝,，深得恩師喜愛和器重。現(xiàn)為西安武當趙堡太極拳研究會總教練,，是當今趙堡太極拳代表人物之一,。
李先生上世紀八十年代連續(xù)三年獲得陜西省75公斤級推手冠軍。他對趙堡太極拳的拳理功法有獨到見解,，并對陜西地方拳,、形意拳、摔跤,、散打,、擒拿等多有研習。近年來致力于以“太極推手道”的形式推廣普及太極拳術(shù),。陜西電視臺體育頻道,、教育頻道多次播放其演練的教學片，受到社會關(guān)注,。2004年他注冊成立了“陜西華夏太極拳推手道有限公司”,，推手道館以積分考核、晉升段位,，使傳統(tǒng)武術(shù)競技改革邁出了可喜的步伐,，其分館已在加拿大和德國相繼成立。李先生功力深厚,，謙虛待人,，被香港國際易拳道和香港趙堡和式太極拳研究會聘為終身名譽會長。
趙堡太極拳各招式在實戰(zhàn)中都非常實用,。良好的使用效果來源于靈敏的反應,，周身的協(xié)調(diào)、發(fā)勁的完整,，這些能力的具備來源于堅持不斷,、規(guī)范地盤練拳架和推手練習。
隨勢就勢使用招法是趙堡太極拳的原則，不要一味地追求一招一式的運用,，要在整體上下功夫,。實戰(zhàn)中形勢是干變?nèi)f化的，只有整體素質(zhì)的提高,，才能在千變?nèi)f化的實戰(zhàn)中游刃有余,，戰(zhàn)勝對手。
金剛?cè)髮κ勤w堡太極拳非常具有特點的招式,，恩師言道：“做好金剛?cè)髮?，走遍天下不吃虧，只其一式終生夠用也,?！笨梢娖湔蟹ǖ闹匾Ｕf其重要,，一則實戰(zhàn)中經(jīng)常遇到,，二則摔打拿技法，全面具備,，太極八法：掤捋擠按,，采挒肘靠；五行：前進,，后退,，左顧，右盼,，中定,，十三勢之勁道俱在其內(nèi)。
本文介紹“金剛?cè)髮Α睆念A備式開始
(一)預備試：練拳的開始,，也是迎戰(zhàn)對手的開始,，預備式要求虛領頂勁，全身放松,。虛領頂勁——精神提起,、注意力集中。全身放松,，不但是筋骨肌肉的放松,，更重要的是思想放松，遇敵思想緊張乃一大病,，只有思想輕松自然,，才能冷靜觀察對手的動靜變化，作到了既精神振奮,，注意力集中,，又保持輕松自然的心態(tài),；既信心百倍地戰(zhàn)勝對手，又不要有任何思相負擔,，這樣就了解了預備式的內(nèi)涵,。
用法(一)，對方進右步,、出右手擊我,。我進左步看住對方右腳，以防對方起腿擊我,，右手接住對方手腕，左手控制對方肘部,，借對方前沖之力,，往右下方捋勁，使對方前仆倒地(圖1),。
要領(1),，接對方出手為掤勁，過則為頂勁,，欠則會被對方壓扁,，做到不貪不欠，恰如其分,。
要領(2),，接對方手肘時一定要準確到位，右手捋中帶采,，左手捋中帶按,。
要領(3)，進左步接手,，左步為實,，后腿為虛，隨對方進勢后腿向左后方擺掃,，加大捋勁長度,。
要領(4)，后捋時前腿蹬地,，移動重心于后腿,，轉(zhuǎn)腰，前腿蹬地,，后腿擺掃,，雙手捋中連采帶按，發(fā)勁協(xié)調(diào)完整,。
用法(二),，對方進右步出右手擊我，我進左步看住對方右腿，右手接對方手腕,，左手控制肘部,，后捋，借對方后座之力,，推按對方,，使其向后倒地(圖2)。
要領(1),，掤勁不貪不欠,，看手看肘到位，后捋時領偏(擠勁)重心下沉后移,，前腿虛,、后腿實，前按肘進左腳卡住對方右腳外側(cè),，后腿蹬地長身,，勁道由腿至腰、至背,、形至雙掌,，發(fā)勁完整。重心下沉后移時,，吸氣,，長身，蹬地,，前按時呼氣,，做到內(nèi)外合一，發(fā)勁完整,。
用法(三),，對方進右步、出右手擊我,，我進左步看住對方右腿,，右手按對方手腕，左手控制其肘部,，后捋下按,，借對方上抬回抽之力，右手前推,，往下采擰,，左手上揭其肘部，右腳進一大步卡住對方后腿外側(cè),，使其向后倒地(圖3),。
要領,，右手前推對方右手，對準其胸中部,，左手上揭其肘部,，對準其面門，雙手折打,，進右步．做到手到腳到,，發(fā)勁協(xié)調(diào)完整。
用法(四),，左手接對方手腕下按,，右手插向?qū)Ψ街獠浚崮?反關(guān)節(jié)),，左腳向左前方進步,，右腳踢對方右腳，擰腰,，向身后摔踢,，使對方向前仆倒(圖4),。
要領：進左步,，左手接對方右手下按，右手搬其肘部,，擰腰,，右腳踢摔，發(fā)勁協(xié)調(diào)完整,，一氣呵成,。
用法(五)，(1),，右手接對方右手,，后捋領直對方膀臂，左掌橫向擠按其肘部(反關(guān)節(jié))(圖5),。
要領：以腰轉(zhuǎn)帶動左掌擠按,，加大打擊力度。
(2),，右手接對方右腕,，后捋下按、左掌擊打?qū)Ψ矫劜縿用}(圖6),。
(3),，右手接對方右手，對方迅速抽回,。右手防護自身,、左掌隨進步直插對方咽喉,，或擊打推按其胸部，使其向后倒地(圖7),。
要領：對方出手如虎,，回手如箭，我則急來急應,，右手防,，進左步，左掌直擊對方面門,，進左步,，出左掌，勁道由右腿蹬地,，至腰,、至背、形至左掌,，配合呼氣,，發(fā)勁完整。
用法(六),，對方右手刁拿我右腕,。(1)右腕內(nèi)擰，左掌切按,，對方疼痛松手抽回,，我隨即出右拳擊打?qū)Ψ礁共?圖8)；(2)左手控制對方右手使其不能抽回,，右手外纏,，擒拿對方(圖9)。
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