張曼玉：午餐只選擇果汁、水果及一小塊三明治大美女張曼玉明艷逼人的完美肌膚,，即使在大漠風(fēng)沙中,，也給人留下了深刻的印象，人們不由感慨,，歲月的痕跡似乎從不曾在張曼玉的臉上駐足,。

張曼玉對飲食極其講究，她對油炸及一切厚味食品都退避三舍,，而盡量選擇清淡,、新鮮的口味，這是她擇食的原則,。她說：用餐對一位職業(yè)演員而言通常是小量的,，水對我們遠(yuǎn)比對用餐來得重要;我的晚餐都盡可能簡單化，烤面包,、蘋果等都可以成為我的晚餐,。她的午餐常選擇果汁、水果或一小塊三明治?；蛟S因為如此,，她的體型一直保持得那般玲瓏、纖細(xì),。

劉嘉玲：早上只喝一杯果汁大美女劉嘉玲的身材一直保持得很好,，每次上鏡都清麗有韻。她的減肥妙方是早上只喝一杯果汁,，用蘋果,、番茄、葡萄,、柚輪換著充當(dāng)每天每餐的主食,，而且配上每天半小時的爬樓梯運動。

蘋果可以維持體內(nèi)的養(yǎng)分和體力,，再搭配糖分較少的水果一起吃,，很快就成了清瘦佳人。