這是一道補(bǔ)血的菜,，而且做法簡單,，女同胞們可以經(jīng)常做來吃。男同胞也可以吃,，據(jù)說是補(bǔ)肝的,。 

材料: 枸杞子15克，大紅棗4顆,，雞蛋2個 做法 

1.將枸杞子,、紅棗、雞蛋清洗干凈,，放入鍋中,。 

2.加入適量水,，開火。等雞蛋煮熟后,，從鍋中取出去殼,。 

3.將剝好皮的熟雞蛋再放回鍋中，略煮片刻即可,。

 枸杞子紅棗煮雞蛋的功效： 

1,、枸杞味甘,、性平,；歸肝、腎,、肺經(jīng),；質(zhì)潤氣和，可升可降,；    

2,、具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目,，潤肺生津,；    

3、主治肝腎虧虛,、腰膝酸軟,、陽痿遺精、頭暈?zāi)垦?、視物不清,、虛勞咳嗽、消渴?/span>   

4,、久服有推遲衰老,、延年益壽的效果。