俗話說(shuō)的好：“中藥洗腳,，勝吃補(bǔ)藥,?！泵刻烊魣?jiān)持泡腳,，不僅可緩解疲勞,、促進(jìn)血液循環(huán),，還對(duì)治療疾病有很好的輔助治療作用,。若在泡腳水中加入中藥，療效更佳,。下面說(shuō)說(shuō)鹽水泡腳的好處及方法,。

　　中醫(yī)認(rèn)為，食鹽具有清火,、涼血,、解毒等功效，而生姜?jiǎng)t具有散寒、止吐,、解毒的作用,，對(duì)于風(fēng)寒感冒、喘咳脹滿,、咽喉疼痛等治療效果比較好,。一般感冒初期泡腳兩次即可見效。

　　鹽水泡腳的好處在于能預(yù)防腳氣,、助眠抗衰,，可預(yù)防感冒。經(jīng)常用鹽水洗腳,，再按摩涌泉等穴位,，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效,，還能使雙腳光滑整潔,，也能預(yù)防感冒，甚至可以增強(qiáng)記憶力,，使頭腦感到輕快,。

　　鹽水洗腳的具體方法是：一般在半盆熱水中加入半調(diào)匙鹽即可。水溫可以適當(dāng)高一些,，但腳部有傷口,，應(yīng)暫緩鹽水洗腳，改用熱水,。心腦血管病人泡腳時(shí),，水最好淹沒(méi)小腿肚，“小腿肚是人體的第二心臟”,，可大大促進(jìn)人體的血液循環(huán),，效果更好。

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