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中藥泡腳藥方
一,、泡腳的優(yōu)點(diǎn)： 1,、安全； 2,、無痛苦,；
3、無毒副作用,；
4,、廉價(jià)；
5,、有效,；人們常說“春天洗腳，升陽固脫,；夏天洗腳,，暑濕可祛；秋天冼腳,，肺潤腸濡,；冬天冼腳，丹田溫灼”,；
6,、方便；
7、舒適,。
二,、泡腳水的組成：泡腳水—般取自來水、河水,、等為基水,。通過泡腳治病的可根據(jù)不同疾病加入不同的藥物。 三,、泡腳水的溫度,，泡腳水的溫度以30~38度為宜，但最好不要超過40度,。 四,、泡腳容器的要求： 1、質(zhì)地應(yīng)無害,、安全、保溫性能好,。
2,、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米［沒過踝關(guān)節(jié)］。
3,、結(jié)構(gòu)可買一些微電腦浴腳器,。
五、泡腳時(shí)間的要求： 1,、每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳,，每天一次即可；如患有某種疾病每天至少2次以上,。 2,、每天什么時(shí)間泡腳為宜：如2次，一般上午lO點(diǎn)1次,，晚上睡前1次,，因?yàn)樗芭菽_對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進(jìn)入“倒床不復(fù)聞鐘鼓”的境界。廣為流傳的“飯后三百步,，睡前一盆湯”,、“睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥”,。 3,、每次泡腳時(shí)間多長為宜：一般為30分鐘以上，但對于如慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、慢性高血壓等要適當(dāng)延長一些,。每次具體時(shí)間還需根據(jù)泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來逐漸調(diào)整,。 六,、泡腳與按摩的關(guān)系：傳統(tǒng)的泡腳不包括按摩，現(xiàn)在有了新變化,，有些廠家已生產(chǎn)出泡腳與按摩同時(shí)進(jìn)行的泡腳盆,，如沒買到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩這樣結(jié)合起來效果最好。 七,、泡腳的作用： 1,、清潔皮膚的作用。
2,、擴(kuò)張血管作用,。
3、降低血液粘稠度,。
4,、緩解肌肉痙攣。
5,、鎮(zhèn)靜作用,。
八、泡腳的注意事項(xiàng)： l,、注意衛(wèi)生［最好以家庭為主］,。
2、切忌求快,。
3,、切忌三天打魚、兩天曬網(wǎng),，要堅(jiān)持不斷才能受益終生,。
4、兒童禁止泡腳,。
5,、某些急性感染性疾病禁止泡腳。
6,、出血性疾病禁止泡腳,，［包括急性外傷出血，如泡腳會(huì)引發(fā)意外后果不堪設(shè)想］,。
高血壓： 鉤藤40克,、夏枯草30克、桑葉20克,、菊花20克,。 失眠： 磁石60克,、菊花20克、黃芩15克,、夜交藤30克,。 肝脾腫大： 三棱15克、莪術(shù)15克,、延胡索15克,、烏梅10克。 遺精,、早泄： 仙鶴草40克,、黃芩10克、丹皮10克,、芡實(shí)30克,、女貞子30克、狗脊15克,、桑葚30克,、知母12克、 黃柏12克,。
足跟,、足踝關(guān)節(jié)痛：尋骨風(fēng)30克、透骨草30克,、雞血藤30克、乳香10克,、沒藥10克,、血竭10克、王不留行15克,。 糖尿病: 雙花10g,、大黃15g、元柏20g,、紅化15g,、地榆炭25g、白芷15g,、制乳香15g,、制沒藥15g、白花蛇舌草20g,、 蛇床子20g,、附子10g，本組病人均,，壞疽傷口清創(chuàng)消毒,，并加強(qiáng)足部護(hù)理
少女痛經(jīng)中藥泡腳：蒲黃20克,五靈脂20克,香附20克,延胡索20克,當(dāng)歸20克,赤芍15克,桃仁10克,沒藥10克,。上藥加水2500毫升, 煮沸15分鐘后離火,先以藥液蒸氣熏雙腳,待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15-20分鐘,每日
早晚各熏洗1次,每劑藥重復(fù)使用兩天,。于經(jīng)前3天左右開始用藥,連用3-5劑,連續(xù)用3個(gè)月經(jīng)周期,。
中藥泡腳去腳臭： 葛根25克，五倍子15克,，甘草15克,，白帆25克。 煮中藥一般先用猛火,，待水沸后改用小伙,，煎煮約30分鐘，在煎藥期間,，將藥攪拌二至三次,，藥煎好了！ 睡前泡腳(飯后一小時(shí)) 一.溫水(30--40度)以舒服為標(biāo)準(zhǔn),涼了不斷加熱水. 二.時(shí)間(30--50分鐘)以全身舒展放松出汗為度.
三.加姜(棗大的一塊):煮開,適用初起風(fēng)寒感冒,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,關(guān)節(jié)病.
加紅花一小把:紗布包煮開可用兩次,適用靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)不好,腿腳麻木或青紫等淤血癥. 加鹽:一平勺,適用上焦有火,經(jīng)常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩,上火下寒,腿腳腫脹. 加花椒--30粒,適用腳汗,腳臭,腳氣,濕疹. 加艾葉:一小把煮后用,適用呼吸系統(tǒng)疾病,如咳嗽,慢性氣管炎,支氣管炎, 肺氣腫哮喘. 泡腳后按摩磕腳,磕腳方法:趴在床上,小腿翹起來,雙腳互相磕打15--30分鐘 經(jīng)典秘方 1．“六味家庭保健泡腳方”包括：當(dāng)歸15克,，紅花,、蘇木、澤蘭,、生地,、桂枝各10克。 據(jù)醫(yī)生介紹,，當(dāng)歸被稱為“補(bǔ)血圣藥”,，性甘、辛,、溫,，歸肝、心,、脾經(jīng),，有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛,、潤腸通便的功效,，主治血虛血淤、虛寒性腹痛,、跌打損傷,、風(fēng)寒痹痛、血虛腸燥便秘等癥,。保健之用必不可少的活血藥紅花,，性辛、溫,，歸心,、肝經(jīng),，有活血通經(jīng)、祛淤止痛的功效,。另外兩味活血藥蘇木和澤蘭,，輔助功效甚佳。蘇木性甘,、咸,、辛、平,，歸心,、肝經(jīng)，有活血療傷,、祛淤通經(jīng)的功效,；澤蘭性苦、辛,，微溫,，歸肝、脾經(jīng),，有活血調(diào)經(jīng),、祛淤消癰、利水消腫的功效,。清熱涼血藥生地,，性甘、苦,、寒,，歸心、肝,、腎經(jīng)，有清熱涼血,、養(yǎng)陰生津的功效,。發(fā)散風(fēng)寒藥桂枝性辛、甘,、溫,，歸心、肺,、膀胱經(jīng),，有發(fā)汗解肌、溫通經(jīng)脈,、助陽化氣的功效,。 “六味家庭保健泡腳方”具有加快血液循環(huán),，舒筋活血，消除疲勞的作用,，能使人感到輕松愉快,，達(dá)到保健養(yǎng)生、提高生活質(zhì)量,、減少疾病發(fā)生的目的,。 2．當(dāng)歸15克，紅花,、蘇木,、澤蘭、生地各10克,，細(xì)辛6克 ,。細(xì)辛的功效：祛風(fēng)，散寒,，行水,，開竅。 治風(fēng)冷頭痛,，鼻淵,，齒痛，痰飲咳逆,，風(fēng)濕痹痛,。 3．當(dāng)歸15克、紅花,、蘇木,、澤蘭、伸筋草,、黃芩,。伸筋草的功效：祛風(fēng)散寒，除濕消腫,，舒筋活血,。 治風(fēng)寒濕痹，關(guān)節(jié)酸痛,， 皮膚麻木,，四肢軟弱，水腫,，跌打損傷,。黃芩的功效：瀉實(shí)火，除濕熱,，止血,，安胎,。 治壯熱煩渴，肺熱咳嗽,，濕熱瀉痢,，黃疸，熱淋,，吐,、衄、崩,、漏,，目赤腫痛，胎動(dòng)不安,，癰腫疔瘡,。 4．高血壓：鉤藤40克、夏枯草30克,、桑葉20克,、菊花20克。鉤藤的功效：清熱平肝,，熄風(fēng)定驚,。 治小兒驚癇瘈疭，大人血壓偏高,，頭暈,、 目眩，婦人子癇,。夏枯草的功效：清肝,，散結(jié)。 治瘰疬,，癭瘤,，乳癰，乳癌,，目珠夜痛,，羞明流淚，頭目眩暈,，口眼歪斜，筋骨疼痛,，肺結(jié)核,，急性黃疸型傳染性肝炎，血崩,，帶下,。桑葉的功效：祛風(fēng)清熱,，涼血明目。 治風(fēng)溫發(fā)熱,，頭痛,，目赤，口渴,，肺熱咳嗽,，風(fēng)痹，癮疹,，下肢象皮腫,。菊花的功效：疏風(fēng)，清熱,，明目,，解毒。 治頭痛,，眩暈,，目赤，心胸?zé)?，疔瘡,，腫毒。 5．失眠：磁石60克,、菊花20克,、黃芩15克、夜交藤30克,。磁石的功效：潛陽納氣,，鎮(zhèn)驚安神。 治頭目眩暈,，耳鳴耳聾,，虛喘，驚癇,， 怔忡,。夜交藤的功效：養(yǎng)心，安神,，通絡(luò),，祛風(fēng)。 治失眠,，勞傷,，多汗，血虛身痛， 癰疽,，瘰疬,，風(fēng)瘡疥癬。 6．熱鹽水泡腳：1．能預(yù)防腳氣,。2．能助眠抗衰,。3．可預(yù)防感冒：腳心受了寒暖，就會(huì)因反射而引起上呼吸道局部溫度的降升和抵抗力的減弱和增強(qiáng),，故有“洗臉宜冷水,，刷牙需溫水，洗腳要熱水”一說,。經(jīng)常用鹽水洗腳,，再按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán),，有助眠抗衰之效,，還能使雙腳光滑整潔，也能預(yù)防感冒,，甚至可以增強(qiáng)記憶力,，使頭腦感到輕快。 鹽水洗腳的方法是,，一般在半盆熱水中加入半調(diào)匙鹽即可,，水溫可高一些，但腳部如有傷口,，應(yīng)暫緩鹽水洗腳,，改用熱水泡腳。 對于心腦血管病人泡腳時(shí),，最好淹沒小腿肚,，“小腿肚是人體的第二心臟”可大大促進(jìn)人體的血液循環(huán)效果更好。 |
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