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(1)頭痛 頭痛是以頭部疼痛為主要臨床表現(xiàn)的病癥,。針灸推拿治療頭痛首先應(yīng)排除腦腫瘤,、腦血管疾病急性期、顱內(nèi)占位性病變,、腦外傷等顱內(nèi)器質(zhì)性病變,。 治療：前額痛(陽明頭痛)，上星 神庭,、陽白 合谷,、內(nèi)庭 偏頭痛(少陽頭痛)，太陽 絲竹空 角孫 率谷 風(fēng)池 外關(guān) 足臨泣 后枕痛(太陽頭痛),，天柱 風(fēng)池 后溪 申脈 昆侖 巔頂痛(厥陰頭痛),，百會 通天 太沖 行間 太溪 涌泉 以上穴位均采用點(diǎn)壓法。 (2)頸部疼痛 頸部很少發(fā)生疼痛,，以不適感為多,，大部分是有頸椎病導(dǎo)致。 頸椎病一般分為：神經(jīng)根型,、脊髓型,、頸動脈型、交感神經(jīng)型和混合型,。 治療：首先拿捏法放松頸部肌肉,，再緩慢向后伸頭部數(shù)次(頸椎病一般是低頭動作過多導(dǎo)致)，最后點(diǎn)壓：風(fēng)府 風(fēng)池 肩井 天宗 曲池 合谷等,。同時注意生活習(xí)慣,，埋頭工作時間不宜過長，頸部注意保暖,。 落枕：首先揉按患側(cè)緊張的肌肉,，使其放松。然后提捏該處肌肉,，以疼痛可以承受為度,。再點(diǎn)壓風(fēng)府 風(fēng)池 肩井 天宗 曲池 合谷 陽陵泉 肩外腧等。最后,，用手扶住其頭部,，使其被動緩慢搖動。 (3)上肢疼痛 上肢疼痛不適除了外傷導(dǎo)致一般就是頸椎病了,。如發(fā)麻,，竄痛等,，大部分都是頸椎病導(dǎo)致。治療參考上述頸部疼痛,，同時重點(diǎn)點(diǎn)壓曲池 合谷,。 (4)胸部疼痛 胸部疼痛可以由心 肝 肺 膽等臟器導(dǎo)致，一般發(fā)生較少,。如經(jīng)常無原因發(fā)作者可到醫(yī)院檢查,。 (5)腹部疼痛 腹部疼痛大部分是胃腸道疾病，胰腺炎,、闌尾炎,、膽囊炎等疼痛劇烈急性病癥要及早上醫(yī)院治療，這里談一些腹部簡單疾病,。 飲食過度(腹脹消化不良)：以手掌稍稍用力順時針以臍為中心繞腹周摩腹5—10遍,，同時配合點(diǎn)壓足三里 大腸腧，再注意調(diào)節(jié)飲食,，適當(dāng)運(yùn)動等即可 腹瀉：以手掌稍稍用力逆時針以臍為中心繞腹周摩腹5—10遍,，點(diǎn)壓中脘 天樞 氣海 關(guān)元 足三里等，注意飲食即可,。 痛經(jīng)：一般在經(jīng)期前一兩天就開始治療,，點(diǎn)壓(冷痛者配合熱敷)關(guān)元 氣海 血海 三陰交 地機(jī)。注意飲食禁忌生冷和受涼,，保持情緒開朗即可,。 便秘：點(diǎn)壓大腸腧 天樞 上巨虛 支溝 照海。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，多吃新鮮蔬菜,，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,。 痔瘡：點(diǎn)壓承山,、二百、百會,、會陽,、陰陵泉、氣海養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，多吃新鮮蔬菜,，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動，多做提肛運(yùn)動(用力使肛門上收)養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,。 (6)腰部疼痛 腰部疼痛可以由腰椎間盤突出癥、慢性腰肌勞損,、脊柱炎等多種疾病引起,。首先俯臥,，按揉放松腰部肌肉，再點(diǎn)壓腰陽關(guān) 大腸腧 環(huán)跳 委中 承山 陽陵泉 絕骨及腰部壓痛點(diǎn),。最后在進(jìn)行按揉放松,。 (7)下肢疼痛 下肢疼痛除了外傷外，大部分都是有腰椎間盤突出癥等腰部疾病引起,，治療除了按照上述腰部疼痛方法外,，再添加局部壓痛點(diǎn)。 (8)眼睛疲勞 點(diǎn)壓太陽 陽白 印堂 睛明,、攢竹 魚腰 絲竹空 四百 養(yǎng)老 光明等,。同時配合眼保健操，避免長時間用眼,。 附：上網(wǎng)時間過長可能導(dǎo)致的疾?。和蟛縿趽p、肩周炎,、頸椎病,、頭痛等。因?yàn)樯暇W(wǎng)右手經(jīng)常懸空使用鼠標(biāo),，所以右手腕部和肩部容易勞損,，大家可以在腕部佩戴護(hù)腕，最好能使護(hù)腕覆蓋在掌跟和小臂前端之間,，也就是說用護(hù)腕把腕關(guān)節(jié)蓋著,。同時大家在上網(wǎng)時應(yīng)該隨時注意自己的身體和肩部是否放平，不要使自己的右肩前傾上抬,。腰和頸和盡量保持直立狀態(tài),。在上網(wǎng)一個小時左右應(yīng)該起來活動下身體，活動重點(diǎn)是肩部,、腰部和頸部,。同時，長時間的坐位還可以導(dǎo)致便秘,、痔瘡,。其治療可以參考前面各論部分。 亞健康人群：養(yǎng)老,、足三里,、關(guān)元、天樞,、氣海,、脾俞、腎俞等都是強(qiáng)壯穴位，經(jīng)常點(diǎn)壓這些穴位有調(diào)理脾胃,，強(qiáng)身健體作用,，同時配合按壓背腧穴，有調(diào)節(jié)臟腑的功能,，長期堅(jiān)持,，配合自身的適當(dāng)鍛煉(如太極拳)和良好的飲食習(xí)慣即可解決。 失眠：點(diǎn)壓神門 內(nèi)關(guān) 百會 安眠(風(fēng)池與翳風(fēng)中點(diǎn)),，同時應(yīng)該找到失眠的原因,，比如外界環(huán)境，自身其他疾病導(dǎo)致,，睡眠前保持情緒良好,。老年人睡眠時間縮短一般不算失眠。 腎虛：腎虛有很多表現(xiàn),，比如腰膝酸軟,，精神不振，頭昏耳鳴,，小便清長,，夜尿頻多，遺精早泄等,。治療：點(diǎn)壓關(guān)元 腎俞 中極 三陰交 足三里 中脘 命門 然谷,。同時配合良好的生活習(xí)慣。 冬瓜米米悄悄話：給大家介紹一些常用穴位 合谷：點(diǎn)壓合谷有強(qiáng)烈的酸脹感,，故對大部分頭痛,、頭昏和其他部位疼痛有抑制作用。 足三里,、關(guān)元,、天樞、氣海等都是強(qiáng)壯穴位,，經(jīng)常點(diǎn)壓這些穴位有調(diào)理脾胃,，強(qiáng)身健體作用。 內(nèi)關(guān)：對各類心臟疾病有一定作用,。 迎香：對鼻部疾病有效,。 太沖：對脾氣暴躁，上火,，心情抑郁等有一定作用,。 涌泉 養(yǎng)老 對緩解各種疲勞有效。 經(jīng)常點(diǎn)壓背腧穴(脊柱兩側(cè)的穴位)對全身臟腑有調(diào)節(jié)作用,。同時一些陽性反應(yīng)點(diǎn)(疼痛酸脹,、顏色,、結(jié)節(jié)凹陷等與其他不同者)對部分疾病有預(yù)告提示作用。 取穴時,，如果根據(jù)部位判斷不準(zhǔn)確,，可以在附近點(diǎn)壓，一般疼痛酸脹處即是,。 |
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