虛寒癥在西醫(yī)里沒有這個(gè)病名,而在平時(shí)的生活中人們并不陌生.虛寒癥是一種抽象的病癥,不是一種獨(dú)立的疾病,它影響患者的方方面面,最終導(dǎo)致氣血雙虛,有寒之癥候.虛寒癥可表現(xiàn)為氣虛,也可表現(xiàn)為血虛,而氣血是互補(bǔ),相輔相成的,血虛可致氣虛,氣虛也可致血虛,所以一般稱為虛寒癥.,在平時(shí)中首先應(yīng)避免可直接進(jìn)食的冷凍品,如雪糕,凍汽水等,冷凍品都是帶有寒性的性質(zhì),進(jìn)食會(huì)加深身體的虛弱體質(zhì),特別是先天體弱的小朋友進(jìn)食冷凍品后許多都會(huì)在夜間的盜汗增多,面色蒼白或蒼黃,頭發(fā)粗糙無澤,經(jīng)常流鼻涕,有的還形成鼻炎,所以特別是家中有冰箱的朋友在這方面就應(yīng)該更要注意了.關(guān)于寒涼,燥熱的食物在平時(shí)也應(yīng)少接觸.在平時(shí)治療虛寒癥中,許多患者則自己到藥材店里買些補(bǔ)氣,補(bǔ)血類的保健品或藥品來服用,或想通過食療以達(dá)到治療的目的.這未嘗不可的,癥狀輕的,往往也可收到立竿見影之效.但許多的補(bǔ)劑其實(shí)都是對(duì)癥治療劑,如主要成份是維生素K類的口服液,含鐵類的口服液等,這些口服液雖然都含有血液的必需成份,服用后都能起到相應(yīng)的補(bǔ)充作用,但它們畢竟只是補(bǔ)充,不能促使人體恢復(fù)正常的造氣造血功能,所以一旦人體利用盡這些補(bǔ)充的物質(zhì)后,又會(huì)返回到虛寒的狀態(tài)了.

平時(shí)中首先應(yīng)避免可直接進(jìn)食的冷凍品,如雪糕,凍汽水等,冷凍品都是帶有寒性的性質(zhì),進(jìn)食會(huì)加深身體的虛弱體質(zhì),關(guān)于寒涼,燥熱的食物在平時(shí)也應(yīng)少接觸. 宜食食物：性溫味甘辛,具有健脾補(bǔ)氣,溫暖腸胃及祛寒作用的食物,如秈米,羊肉,雞肉,牛肚,豬肚,鏈魚,草魚,荔枝,辣椒,韭菜,茴香萊,芥菜,肉桂,干姜,生姜,花椒,胡椒,小茴香,白蔻,紅糖等.

如果是食補(bǔ)的話,你可以煲烏雞來補(bǔ),放一些中藥,例如,當(dāng)歸啊,人參啊什么的.如果要用藥的話就用補(bǔ)中益氣丸. 一般體質(zhì)虛弱,其血不足的時(shí)候醫(yī)生都會(huì)開這味藥. 等體質(zhì)增強(qiáng)一點(diǎn)再吃其他的. 有道是“虛不受補(bǔ)”,身體虛弱的人反而不適合大補(bǔ),所以進(jìn)步一定要慎重. 羊肉是高蛋白,低膽固醇食物,其味甘,溫,熱量較高,冬季常食益補(bǔ)虛,開胃健力,利肺助氣,祛痰止喘,利腎強(qiáng)陽,尤其適宜肺結(jié)核,貧血,產(chǎn)后氣血兩虛及虛寒癥患者食用.我國(guó)古代最有名的醫(yī)學(xué)家張仲景有一名方——當(dāng)歸生姜羊肉湯,就是專治“產(chǎn)后腹中疼痛及腹中寒疝,虛勞不足：當(dāng)歸三兩,生姜五兩,羊肉一斤.上三味,以水八升,煮取三升,日三服.”這對(duì)產(chǎn)后虛冷者頗有效益. 牛肉其性味甘平,有補(bǔ)胃脾,益氣血,補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)筋骨之功效,對(duì)脾胃虛弱,便溏泄瀉尤為適宜,體弱畏寒者冬令食之效果尤佳. 韭菜含有大量維生素A,B,C和鈣,磷,鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),甘而補(bǔ)中.切碎與粥同煮食,可助陽暖下,補(bǔ)中通經(jīng).凡有寒氣虛,腰膝酸冷者食用效果較佳.

多食姜.花椒.大棗.根據(jù)不同的臟腑虛寒證侯.找中醫(yī)辨證治療

虛寒癥在西醫(yī)里沒有這個(gè)病名,而在平時(shí)的生活中人們并不陌生.虛寒癥是一種抽象的病癥,不是一種獨(dú)立的疾病,它影響患者的方方面面,最終導(dǎo)致氣血雙虛,有寒之癥候.虛寒癥可表現(xiàn)為氣虛,也可表現(xiàn)為血虛,而氣血是互補(bǔ),相輔相成的,血虛可致氣虛,氣虛也可致血虛,所以一般稱為虛寒癥.由于生理上的特殊性,在平時(shí)生活中,虛寒癥的發(fā)生率女性遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性,女患者的還會(huì)有如白帶過多,閉經(jīng),或月經(jīng)量少,痛經(jīng),經(jīng)期不準(zhǔn),腰脹,由于氣血虛,相當(dāng)多的還會(huì)形成習(xí)慣性流產(chǎn),死胎,不育不孕或形成小兒先天性體質(zhì)虛弱或貧血等.也因循環(huán)不好,有的患者還會(huì)有鼻炎,貧血等病癥.

　虛寒癥是一種抽象的病癥,不是一種獨(dú)立的疾病,它影響患者的方方面面,最終導(dǎo)致氣血雙虛,有寒之癥候.虛寒癥可表現(xiàn)為氣虛,也可表現(xiàn)為血虛,而氣血是互補(bǔ),相輔相成的,血虛可致氣虛,氣虛也可致血虛,所以一般稱為虛寒癥.建議應(yīng)用中藥方參枸杞雞湯 　　材料：　　紅棗10粒,黨參15克,枸杞25克,姜片5片,酒200cc,雞腿肉適量.　　作法：　　1.將所有中藥材過水洗一遍.　　2.雞腿肉切塊,再川燙去血水.　　3.將藥材和雞肉一起放入燉鍋中,燉到雞肉熟爛就可以了.　　4.可加少許鹽調(diào)味另外平時(shí)飲食禁辛辣,生冷,刺激性食物.適量的增加鍛煉,保持心情舒暢預(yù)防更年期過早的到來

虛寒,需要看具體病因.才能對(duì)癥治療.如氣血虧虛所致的,可以服用驢膠補(bǔ)血顆粒治療.腎陽虛,可以服用桂附地黃丸等.并多運(yùn)動(dòng),注意保暖,忌寒涼食物.