原料:三黃雞 板栗 花椒 八角姜 生抽 番茄醬 冰糖 雞精 小蔥 胡椒粉 油鹽 制作: 1. 三黃雞切成塊后涼水下鍋; 2. 煮開后撈出洗凈控干備用,; 3. 鍋中放入適量的油,, 下入焯過水的雞肉煸炒; 4. 將雞中的水分煸干,,表面微微發(fā)黃,, 連同煸炒出來的油和雞肉一起盛出備用; 5. 剩余些底油,,下入姜片,、花椒、八角油等煸炒,; 6.煸炒出香味后撈出放入調料鋼球中,; 7. 煸炒過大料的油下入番茄醬一起翻炒; 8. 再加入適量的開水,、生抽和冰糖一起煮開,; 9. 下入煸炒過的雞肉(記得不要將油脂倒入); 10.再放入板栗和調味料鋼球,,(如果湯汁沒有淹沒過原料可以適量加點開水),; 11.大火燒開小火燜20分鐘后放入大蒜, 再依據(jù)個人口味加入鹽等調味,; 12. 拿出調味料鋼球,, 翻炒均勻, 大火收汁即可,; 13.盛入碗中,, 擺上小蔥裝飾。 小貼士: 1. 雞肉切成塊后先焯水,,再將雞肉先煎一下,,吃起來更香;煎過后會發(fā)現(xiàn)油脂增多,,可以將雞油倒出一些,,這樣更健康; 2. 留些底油先煸炒大料,, 這樣能更激發(fā)大料的香味,, 為了不影響成品的賣相, 將大料放入調味料鋼球中一起煮制方便后面撈出; 3. 煸過大料的油煸炒番茄醬,,有利于番茄紅素的吸收,;番茄醬放進去味道中和了醬油的咸,讓口感更好,,并且顏色特別溫和誘人,;放冰糖讓雞肉的色澤更好; 4. 由于板栗比較難熟,, 所以放入雞肉的同時將它放入一起燉煮,;煮到九成熟時加入鹽等調味,再大火收汁,。 |
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