雞肉在肉類中應(yīng)該是大家都比較喜歡的肉,,畢竟炸雞腿炸雞塊真的很難讓人拒絕,,雞肉少了豬肉的肥膩,吃起來(lái)也更加清爽一些,。而且雞肉一旦做的好吃了,,那真得是會(huì)讓人停不下來(lái)地想要吃下去,今天小編要來(lái)教你怎么正確的做好吃的雞肉,! 板栗燒雞板栗中其實(shí)含有大量淀粉,,蛋白質(zhì)和維生素,都說(shuō)栗子具有健脾胃,、益氣,、補(bǔ)腎、強(qiáng)心的作用,,是比較好的滋補(bǔ)品,,所以板栗燒雞其實(shí)是一道比較營(yíng)養(yǎng)而且好吃的菜,今天小編就要教大家做一道板栗燒雞,! 首先,我們還是要準(zhǔn)備材料: 三黃雞 1只 板栗 250g 冰糖 適量 花椒 適量 八角 適量 姜 適量 生抽 適量 雞精 適量 小蔥 適量 胡椒粉 適量 油鹽 適量 番茄醬 適量 第一步:將三黃雞切塊,,然后與涼水一起下鍋內(nèi),。 第二步:煮開后把三黃雞撈出,用水沖干凈放在一邊備用,。 第三步:在鍋內(nèi)倒入適量的油,,把洗凈的雞肉放入鍋內(nèi)翻炒均勻,。待雞肉表面微微發(fā)黃時(shí),將鍋內(nèi)的雞肉撈出備用,。 第四步:把姜片,、花椒、八角油放入鍋內(nèi)與剛剛剩下的油一起煸炒,。炒出香味后撈出,。 第五步:繼續(xù)把番茄醬放入鍋內(nèi)用剛剛的底油一起翻炒,然后加入適量的開水,、生抽與冰糖一起煮,。 第六步:把炒過(guò)的雞肉倒入番茄醬湯里(注意不要把油脂倒進(jìn)去。) 第七步:加入板栗和調(diào)味料,,適量加入些開水,。燜20分鐘后放入大蒜,再放些調(diào)味料進(jìn)行調(diào)味,。 最后,,再繼續(xù)翻炒,大火收汁即可,。 盛入碗中,,又是一道很美味的菜肴啦。板栗燒雞其實(shí)并不難做,,要想大顯身手做一道好吃的雞肉,,那么做一道板栗燒雞是最好補(bǔ)過(guò)的選擇啦,養(yǎng)生又好吃,! |
|