飲料是很多人特別愛喝的,，有的人已經將飲料當做水來喝了，尤其是青少年,，那么飲料中有什么秘密是我們不知道的呢?這個問題專家王旭峰可以研究過，他在萬家燈火養(yǎng)生中要把這秘密揭露出來,，一起去看看飲料暗藏的秘密都是什么吧!

　　下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：

　　飲料的秘密

　　一,、飲料的品種及成分調查

　　通過實地走訪，我們對現(xiàn)在市場上形形色色的飲料品種及成分進行了詳細的調查,，發(fā)現(xiàn)飲料的品種大致可分為碳酸類飲料(雪碧,、可樂、芬達等),、茶飲料(綠茶,、冰紅茶等)、果蔬飲料(葡萄汁,、蘋果汁,、橙汁,、椰子汁等)、乳性飲料(娃哈哈酸奶,、光明牛奶,、蒙牛牛奶、伊利純牛奶等)等幾大類,，不同類型的飲料成分截然不同,。

　　二、飲料營養(yǎng)價值的調查

　　為了了解各類飲料中有哪些成分對人體有益,，哪些成分對人體有害,，我們通過上網查閱、實地調查以及采訪權威人士等方法進行了調查,，發(fā)現(xiàn)這其中還真有不少的奧秘：碳酸飲料中含有的咖啡因能損害大腦,，還會引起骨質疏松，造成發(fā)育遲緩;果汁飲料中維生素,、胡蘿卜素,、膳食纖維等微量元素和礦物質含量較高，營養(yǎng)成分較為豐富,，但是遠遠不如新鮮水果;牛奶飲料中含有豐富的蛋白質和鈣,、磷、維生素A,、B等能促進人體腸道中有益微生物的生長……這真讓我們長了見識呀!

　　三,、劣質飲料危害調查

　　同學們在調查中發(fā)現(xiàn)有些飲料價格便宜，包裝粗糙,，甚至有的根本沒有生產日期和生產廠家,。這些飲料的質量如何?于是，我們采購回來一些,，進行了實驗：把劣質飲料倒在一塊白色的布料上,，結果發(fā)現(xiàn)布料居然都染上了顏色，原來這些飲料里面都含有染色劑,，真是太可怕了!它們如果被我們喝掉,，會有多么大的危害呀!

　　本期嘉賓介紹

　　王旭峰

　　北京營養(yǎng)師俱樂部理事長中國營養(yǎng)聯(lián)盟副秘書長;國家高級營養(yǎng)師培訓師;營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學碩士;搜狐吃喝美食測評團營養(yǎng)師;中國營養(yǎng)師網十佳營養(yǎng)講師;多家營養(yǎng)師培訓學校顧問、講師;《家庭醫(yī)學》雜志社專家團成員;《北京奧運》科普雜志編委副秘書長;CAC全國職業(yè)培訓與就業(yè)促進專家?guī)熧Y委員會膳食營養(yǎng)課程師資,。

　　喝飲料的危害

　　害處一,、對青少年發(fā)育不利：青少年喝碳酸飲料對身體尤為不利，長時間喝會導致肥胖,，嚴重影響體形,，造成自卑情緒。而且會降低肺活量。

　　害處二,、對人體免疫力的影響：免疫力低下,，沒有什么抗體。

　　害處三,、對消化功能的影響：因有二氧化碳,，會產生大量氣體，漲腹,，從而影響食欲,。

　　害處四、對神經系統(tǒng)的影響,。

　　害處五,、對骨骼的影響。

　　害處六,、對牙齒的影響：使牙齒因過酸而變黃變薄,。

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