睡懶覺(jué)

徐春紅

起床之于我是一件非常的艱難的事,。每天早晨能擁衾高臥睡個(gè)日上三竿簡(jiǎn)直就是莫大的享受,。

科學(xué)研究證明睡懶覺(jué)并不利于健康。人體內(nèi)的生物鐘是有一定規(guī)律的,。白天精力充沛晚上安穩(wěn)睡眠是人的正?；顒?dòng)。如果總是睡懶覺(jué)生物鐘就會(huì)被打破,，長(zhǎng)此以往內(nèi)分泌會(huì)失調(diào),。而且每天早晨七點(diǎn)鐘左右，頭天晚上儲(chǔ)存的食物已被吸收完畢,，不及時(shí)補(bǔ)充的話,，會(huì)使胃處于饑餓狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成慢性胃炎,，胃潰瘍等胃病,。還有一點(diǎn)，夜間他的肌最肉處于松弛狀態(tài),，睡醒即起則肌肉會(huì)立馬繃緊,，而睡懶覺(jué)會(huì)讓肌肉松弛的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，肌肉組織恢復(fù)較慢,，四肢無(wú)力,，腰膝酸軟?？傊?，睡懶覺(jué)有百害而無(wú)一利。我不科學(xué)家無(wú)法從科學(xué)的角度駁斥現(xiàn)有的科學(xué)論斷,。我只想說(shuō)如果一個(gè)屬于“夜貓子”型的人,，他不能擁有充足的睡眠是不是也會(huì)影響他的健康，也會(huì)影響他的工作效率,？

其實(shí)睡懶覺(jué)也不是每個(gè)人想睡都能睡得上,。只有那些有錢有閑的一族才有大把的時(shí)間睡懶覺(jué)，甚至可以睡得天昏地暗日月無(wú)光,。許許多多人,，比如我，要為生計(jì)忙碌,，還要照顧孩子,，哪有太多的時(shí)間賴在床上不起,。所以能睡個(gè)懶覺(jué)都是一種奢望，能睡成懶覺(jué)也就成了莫大的享受,。

古往今來(lái)能有幾人像莊子那樣大白天沒(méi)事在那兒睡覺(jué)都把自己睡成蝴蝶了,。其逍遙自在其浪漫情志真是羨煞神仙。諸葛亮先生更是睡得形散而神散,。劉備第三次顧茅廬,，他還在草堂呼呼大睡，任你劉備垂手等待,。睡醒之后,，打著哈欠開(kāi)了口：“大夢(mèng)誰(shuí)先覺(jué)，平生我自知,。草堂春睡足,，窗外日遲遲?！币膊煌魅思抑T葛先生自命不凡，即使睡懶覺(jué)也在夢(mèng)中知道天下三分成鼎足之勢(shì),。還有王羲之睡懶覺(jué),，“東床坦腹”睡成了太尉郗鑒的乘龍快婿。

高速度,，快節(jié)奏的現(xiàn)代人沒(méi)有這個(gè)福分,。你自認(rèn)為有經(jīng)天緯地之才就可以高枕無(wú)憂睡懶覺(jué)讓別人上門請(qǐng)你？甭想,！你只有聞雞起舞,，再困也得把自個(gè)收拾利索嘍，收起你的哈欠,，伸伸懶腰給自己注入一點(diǎn)活力,。美女們用眼影遮住眼屎，靚男們用摩絲固定亂發(fā),，抖擻精神開(kāi)啟一天的行程,。你以為自個(gè)已在高速路上，別忘了他人已在高鐵上了,。你哪有時(shí)間睡懶覺(jué),。偶爾忙中偷閑睡會(huì)懶覺(jué)，醒后也必須開(kāi)足馬力奮起直追,。所以睡懶覺(jué),，唉！也只能是一種可望而不可及的事了