在炎熱的夏天，大家都喜歡吃一些清涼的水果,，因為他們不僅可以消除夏無酷暑,，讓你感覺涼爽,，但也含有大量的營養(yǎng)物質。然而,，當你吃水果,，你應該要小心，因為如果你吃太多的水果或吃他們的方式不當,，將不利于你的健康,，甚至可能導致一些“水果病”。

首先,，水瓜
西瓜是在炎熱的夏天最好的水果,。它是涼性的，味道甜,，具有養(yǎng)陰清熱解暑的效果,。不過，如果你吃太多西瓜,，會導致脾胃損壞,，并導致厭食，甚至消化不良,。特別是對于老年人,，因為他們的消化功能下降，如果他們吃太多西瓜,，很可能引起厭食,，腹瀉等腸道疾病。

二,，桃
桃性溫,，里面有很多對人體健康的影響，如滋養(yǎng)肺,，促進唾液或體液的分泌,。不過，吃太多的桃子,，會產生過多的熱量在體內,。其結果是,，人們遭受口渴或咽喉疼痛的人不宜吃太多的桃子。

三，荔枝
鮮荔枝含有糖的含量高,。如果你吃太多荔枝,，但很少吃米飯,，它會很容易引起低血糖,，俗稱“荔枝病”，然后導致癥狀，如頭暈,，面色蒼白,，口渴，惡心,，出汗等,，這是因為荔枝中含有大量的果糖，果糖在血液中的量將顯著增加,。在這種情況下,，肝臟可以轉化成葡萄糖果糖，從而降低血糖水平,。

四,，芒果的
芒果被視為“熱帶水果之王”。然而,，這是不適合的人誰遭受生命能量不足,，或脾虛。否則,，可能導致嘔吐,，腹瀉等過敏現(xiàn)象。這是因為芒果汁包含一些外來的蛋白質和蛋白酶,，這是引起過敏現(xiàn)象,。

五，菠蘿
菠蘿是一種熱帶水果,，其中含有的維生素C含量高,，此外，菠蘿含有一種特殊的菠蘿蛋白酶,，它可以增加胃粘膜的通透性,。因此，有些人可能患有腹痛,，瘙癢,，惡心，頭痛,，甚至休克吃菠蘿后,。在這樣的情況下，吃菠蘿前,，你可以把它在鹽水中約20分鐘,，破壞菠蘿蛋白酶，減少過敏反應的發(fā)生,。