沒事多梳頭 刺激頭皮止頭痛核心提示:中醫(yī)認(rèn)為,頭為陽之首,,腦為髓之海,。無論何種原因引起的頭痛,均與循行于頭部的經(jīng)脈氣血失調(diào),、氣滯血淤有關(guān),,因此用刮痧的方法疏通頭部經(jīng)脈,可以快速緩解頭痛,。 頭痛是很常見的癥狀,,有時(shí)源于心理壓力過大、精神過于緊張,,有時(shí)是因?yàn)槟承┎“Y,,如高血壓、腦出血或動(dòng)脈瘤所導(dǎo)致,。中醫(yī)認(rèn)為,,頭為陽之首,腦為髓之海,。無論何種原因引起的頭痛,均與循行于頭部的經(jīng)脈氣血失調(diào),、氣滯血淤有關(guān),,因此用刮痧的方法疏通頭部經(jīng)脈,可以快速緩解頭痛,。 最好選用水牛角刮痧梳子作為刮拭器具,,因?yàn)樗=潜旧碛谢钛俚淖饔茫问妙^部時(shí)又不會(huì)產(chǎn)生靜電,,且專用的刮痧梳子梳齒圓鈍,,不會(huì)損傷頭皮。刮拭方法就和平日梳頭一樣,,先刮頭頂和頭后部,,從頭頂?shù)陌贂?huì)穴開始向前刮至前發(fā)際,再從百會(huì)穴向后刮至后發(fā)際,;再刮拭頭兩側(cè),,將刮痧板豎放在前發(fā)際的頭維穴和耳上方,,從前向后刮至耳后發(fā)際,就像繞著耳朵畫一個(gè)問號(hào),;還可以以百會(huì)穴為中心向四周放射狀刮拭,。 刮痧治療頭痛的要點(diǎn)是:一,要有向頭皮深部的按壓力,,刮痧不是梳理發(fā)型,,而要疏通頭皮下面的經(jīng)穴;二,,刮拭時(shí)注意尋找疼痛點(diǎn),,對疼痛部位要重點(diǎn)刮拭,每個(gè)部位刮拭20—30下,,直到頭皮處有熱感,。偏頭痛者重點(diǎn)刮拭頭部兩側(cè)。由于有頭發(fā)覆蓋,,頭部刮痧可不涂刮痧油,;若頭發(fā)稀少或禿頂,則須先涂適量刮痧油,。頭皮有癤腫處應(yīng)避開刮拭,。 須強(qiáng)調(diào)的是,,頭部刮痧雖能快速緩解頭痛癥狀,,但要想鞏固療效,必須找到頭痛的原因,,配合其他手段進(jìn)行治療,。 |
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