4月8日，英國(guó)前首相撒切爾夫人因中風(fēng)去世,。一代“鐵娘子”命殞中風(fēng),，令人更為關(guān)注如何預(yù)防這一疾病。現(xiàn)在,，全球每6秒鐘就有一個(gè)人發(fā)生中風(fēng),，根據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)每年新發(fā)中風(fēng)病人達(dá)200萬(wàn)，我國(guó)有死因抽樣調(diào)查表明,，腦中風(fēng)已成為中國(guó)人第一位死因,。專(zhuān)家表示，腦中風(fēng)重在預(yù)防,，對(duì)血管已有基礎(chǔ)性病變的人群來(lái)講,，及早篩查出病因及病變程度，并給以適當(dāng)?shù)母深A(yù),，可不發(fā)病或者延遲發(fā)病,。

中風(fēng)并非不可避免

衛(wèi)生部腦卒中篩查基地醫(yī)院、深圳市第二人民醫(yī)院副院長(zhǎng),、神經(jīng)外科專(zhuān)家李維平介紹,，中風(fēng)也稱(chēng)腦卒中，是一組以腦組織缺血或出血性損傷癥狀和體征為主要表現(xiàn)的急性腦血管疾病,，分出血性卒中即腦出血和缺血性卒中即腦梗塞兩大類(lèi),。 腦中風(fēng)引起的猝然昏倒、不省人事或突然發(fā)生口眼歪斜,、半身不遂,、舌強(qiáng)言謇、智力障礙等等,，給人帶來(lái)的傷害往往猝不及防且危及生命,。

“大多數(shù)病人家屬覺(jué)得中風(fēng)是不可避免的意外,，實(shí)際上它是可以防控的?！崩罹S平表示,，中風(fēng)的預(yù)防主要分為兩部分，即尋找和控制危險(xiǎn)因素,。尋找危險(xiǎn)因素主要方法是到醫(yī)院定期體檢篩查,，由專(zhuān)科醫(yī)生幫助，包括血壓,、血糖,、血脂等綜合體檢后的評(píng)估。通過(guò)篩查,，可對(duì)嚴(yán)重的患者及早給予行為指導(dǎo)或藥物干預(yù),，延緩其病情進(jìn)展，減少中風(fēng)的發(fā)生及其后的傷殘,。

危險(xiǎn)因素控制一般包括兩類(lèi)控制因素,，一種是行為學(xué)改變，包括健康的飲食,，食用低膽固醇,、低糖的飲食，比如多一些纖維的食品,，多一些蔬菜,、綠色食品。還要戒掉不良的行為習(xí)慣,，包括吸煙,，主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙都是腦血管病至關(guān)重要的因素。不良生活習(xí)慣還包括過(guò)量飲酒,，所謂過(guò)量飲酒就是每天超過(guò)半兩白酒或者說(shuō)一易拉罐啤酒,。生活不規(guī)律也應(yīng)避免，“大家在很多重大比賽的時(shí)候,，腦血管發(fā)病會(huì)增加,，比如說(shuō)世界杯晚上不睡覺(jué)或者有一些重大的節(jié)日，當(dāng)您生活不規(guī)律的時(shí)候,，是發(fā)病非常高危的時(shí)候,。像中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，一方面大家激動(dòng),，生活會(huì)不規(guī)律,，同時(shí)會(huì)有聚餐，這個(gè)時(shí)候過(guò)度的營(yíng)養(yǎng)再加上酒,，在這個(gè)時(shí)候尤其高危人群要小心,?！钡诙羌訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是預(yù)防心腦血管病最有效的方式,，也是最經(jīng)濟(jì),、最安全的方式。

老人常喝水嗆咳當(dāng)心患上中風(fēng)

平時(shí)喝水,，我們都有過(guò)因喝得太急或太猛而被嗆到的經(jīng)歷,，普通人不會(huì)當(dāng)回事，但若老人時(shí)常發(fā)生喝水嗆咳的現(xiàn)象,，應(yīng)警惕是否患上腦中風(fēng)。

李維平指出,，吞咽功能障礙是中風(fēng)患者常見(jiàn)的并發(fā)癥,，而飲水嗆咳是吞咽功能障礙最明顯的一種表現(xiàn)。從生理上講,，飲水嗆咳的發(fā)生主要是因?yàn)榭谇黄诘乃３植缓?，吞咽反射延遲，吞咽協(xié)調(diào)性和軟腭運(yùn)動(dòng)功能性差所致,。但中風(fēng)患者引起飲水嗆咳,，是由于延髓吞咽中樞受損，導(dǎo)致球麻痹或雙側(cè)皮質(zhì)腦干束受損引起的假性球麻痹,。球麻痹殃及延髓吞咽中的病灶,，使咽期的吞咽神經(jīng)反射延遲。假性球麻痹可造成口腔期嚴(yán)重障礙,，阻礙神經(jīng)元軸突再生,，神經(jīng)元通道不暢，造成誤咽,，同時(shí)還會(huì)引起吸入性肺炎等疾病,。

他建議，60歲以上的老人,，吃飯時(shí)若出現(xiàn)吞咽食物困難,，或飲水喝茶常發(fā)生嗆咳，不能只想到口腔和食道方面的疾病,，更要警惕心血管腦中風(fēng)并發(fā)癥,。

運(yùn)送中風(fēng)病人就醫(yī)要謹(jǐn)慎

中風(fēng)都是突然發(fā)生的，尤其是腦出血發(fā)病更快,。李維平提醒,，為了能及時(shí)、安全地護(hù)送病人去醫(yī)院,，避免病情在路途驟然加重,，運(yùn)送病人時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

1,、護(hù)送前準(zhǔn)備：護(hù)送前應(yīng)請(qǐng)急救站醫(yī)生檢查一下病人，測(cè)量血壓,、觀察瞳孔,、呼吸或脈搏。如果病人危重可做臨時(shí)處理,。血壓升高時(shí)應(yīng)給降壓藥物,，瞳孔散大或呼吸困難常由腦水腫和顱內(nèi)壓增高引起，應(yīng)該立刻給以脫水劑治療,。

2,、途中保護(hù)好病人：這時(shí)家屬應(yīng)把病人平托起來(lái)，能在車(chē)上躺平,，如無(wú)急救車(chē),，可用平板三輪車(chē)護(hù)送病人。沿途要有專(zhuān)門(mén)人員保護(hù)病人的頭部,，避免頭部發(fā)生劇烈搖晃和震動(dòng),。頭的位置要偏向一側(cè)，便于嘔吐物從口腔中流出,，不致誤入氣管內(nèi)發(fā)生窒息,。發(fā)生呼吸困難者可給氧氣吸入，如病人神志尚清楚,，要多給以勸說(shuō)和安慰,，精神過(guò)分緊張能使病情加重。

3,、送就近醫(yī)院治療：中風(fēng)是一種常見(jiàn)病,，一般醫(yī)院都有救治此病的條件。送就近醫(yī)院能得到及時(shí)的治療,，也減少路途中的搖晃和顛簸,。長(zhǎng)途運(yùn)送，尤其是從郊區(qū)送到城市里的醫(yī)院,，這種舍近求遠(yuǎn)的做法是沒(méi)有好處的,，也是非常危險(xiǎn)的，長(zhǎng)途運(yùn)送的結(jié)果往往使病情驟然惡化,，并且失去搶救的機(jī)會(huì),。