久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

韭香肉沫蛋卷

 jizongm 2013-04-13

韭香肉沫蛋卷

林冰兒 / 原文 / 2013-04-03 / 10176人看過
觸碰食材圖片可獲得購物信息哦,!

韭香肉沫蛋卷的做法

第1步肉餡中加入姜蒜,、鹽、料酒和香油一起兒剁細,,然后加入切碎的韭菜拌勻

第2步柴雞蛋打入碗中,,加入少許淀粉和水攪拌開來

第3步平底鍋燒熱,用肥肉在上面擦一下

韭香肉沫蛋卷

第4步加入一勺蛋液,,同時快速的轉(zhuǎn)動鍋子讓蛋液平鋪在整個鍋底

第5步小火至蛋液凝固

第6步將凝固的蛋皮倒扣在玷板上

韭香肉沫蛋卷

第7步將蛋皮翻個面,,再將肉餡均勻的抹在蛋皮上

第8步從一端卷起至另一端

第9步切成塊兒裝盤上蒸鍋蒸熟即可(大約10-15分鐘) 

韭香肉沫蛋卷

韭香肉沫蛋卷

韭香肉沫蛋卷

韭香肉沫蛋卷

烹飪技巧

1、建議用肥肉來潤鍋,,這樣鍋底受油比較均勻而且好操作,;

2、卷蛋卷的時候請將蛋皮翻到正面抹肉餡,,這樣包的蛋卷更容易成型,;

3、加入了韭菜的蛋卷更香喔,,韭菜的量也可以根據(jù)自己增減,。

營養(yǎng)功效

  韭菜有“春香,,夏辣,,秋苦,冬甜”之說,,以春韭為最好,。其顏色碧綠、味道濃郁,,無論用于制作葷菜還是素菜,,都十分提味。韭菜的營養(yǎng)價值很高,,有“春菜第一美食”的美稱,。而且它還有補腎溫陽、益肝健胃,、行氣理血,、潤腸通便等功效。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式,、誘導(dǎo)購買等信息,,謹防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊一鍵舉報,。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多