韭香肉沫蛋卷的做法肉餡中加入姜蒜,、鹽、料酒和香油一起兒剁細,,然后加入切碎的韭菜拌勻 柴雞蛋打入碗中,,加入少許淀粉和水攪拌開來 平底鍋燒熱,用肥肉在上面擦一下 加入一勺蛋液,,同時快速的轉(zhuǎn)動鍋子讓蛋液平鋪在整個鍋底 小火至蛋液凝固 將凝固的蛋皮倒扣在玷板上 將蛋皮翻個面,,再將肉餡均勻的抹在蛋皮上 從一端卷起至另一端 切成塊兒裝盤上蒸鍋蒸熟即可(大約10-15分鐘) 1、建議用肥肉來潤鍋,,這樣鍋底受油比較均勻而且好操作,; 2、卷蛋卷的時候請將蛋皮翻到正面抹肉餡,,這樣包的蛋卷更容易成型,; 3、加入了韭菜的蛋卷更香喔,,韭菜的量也可以根據(jù)自己增減,。 韭菜有“春香,,夏辣,,秋苦,冬甜”之說,,以春韭為最好,。其顏色碧綠、味道濃郁,,無論用于制作葷菜還是素菜,,都十分提味。韭菜的營養(yǎng)價值很高,,有“春菜第一美食”的美稱,。而且它還有補腎溫陽、益肝健胃,、行氣理血,、潤腸通便等功效。 |
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