雖然說(shuō)孕媽咪是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象,，但是做家務(wù)有時(shí)候還是不可避免的，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)孕婦和胎兒也是有益處的,，只要準(zhǔn)媽媽多注意就行,。那么在日常生活中，準(zhǔn)媽媽做家務(wù)要注意避開(kāi)哪些可能危害自己和胎兒健康的地方呢,？

　　1,、避免搬運(yùn)重物

　　隨著懷孕月份增加，準(zhǔn)媽媽的肚子也會(huì)迅速長(zhǎng)大,，由于寶寶正在成長(zhǎng),，孕婦可能會(huì)經(jīng)常感到背部疼痛。這是為了適應(yīng)胎兒成長(zhǎng)的需要,，孕媽咪的走路姿勢(shì)和速度都會(huì)發(fā)生一定的改變，重心會(huì)向前移動(dòng),，增加背部的緊張程度,。

　　2、化學(xué)產(chǎn)品可能有害

　　化學(xué)產(chǎn)品,，比如廚房清潔劑,。此時(shí),，孕婦可以選擇天然產(chǎn)品，例如用醋和小蘇打做清洗劑,。如果一定要使用化學(xué)產(chǎn)品,，也要適度。注意戴手套和口罩,，并確保房間通風(fēng)良好,。

　　3、別碰貓便便

　　貓的糞便包含一種寄生蟲(chóng),，能感染弓形蟲(chóng)病,。雖然這種感染不會(huì)打擾你太久，對(duì)于寶寶生長(zhǎng)卻是致命的,。

　　4,、避免攀登

　　懷孕期間爬梯子或凳子都是不明智的，這樣做可能會(huì)讓你失去平衡感,，很容易跌下來(lái),。不管什么原因，都不要自己動(dòng)手換燈泡或從閣樓拿手提箱,，靜靜等待援助,。

　　5、避免彎腰

　　不管是睡覺(jué),、掃地,、清理垃圾，還是抹地板,，洗衣服,，都要減少?gòu)澭螖?shù)，因?yàn)閺澢鷮?huì)影響你的背部,。

　　6,、避免長(zhǎng)時(shí)間站立

　　長(zhǎng)時(shí)間站著有可能增加額外的壓力，會(huì)導(dǎo)致腿腳腫脹,。