在這個(gè)夏至未至的季節(jié),，美白作為頭號護(hù)膚工程自然備受重視。各種美白霜美白面膜都被視為美白工作的最大功臣,。日前,，一款名為茵妮美白修復(fù)霜的美顏霜被檢測出水銀含量超標(biāo)，香港衛(wèi)生署已經(jīng)緊急叫停該產(chǎn)品的銷售和使用,。而護(hù)膚達(dá)人冰寒也在微博上轉(zhuǎn)發(fā)該則新聞,，并稱想要美白防曬才是關(guān)鍵。

　　欲速則不達(dá)：美白周期28天

　　對于求美心切的MM來說,，恨不得一夜之間就擁有細(xì)嫩白皙的皮膚,，可是，美白是個(gè)循序漸進(jìn)的慢性過程,。那些聲稱可以快速美白祛斑的護(hù)膚品,，很可能違規(guī)添加鉛汞這些元素，雖然最初使用時(shí)效果顯著,，利用鉛汞抑制絡(luò)胺酸酶的活性,，即抑制黑色素形成，卻無形中破壞了皮膚的天然屏障,，一旦停用,，黑色素生成反而會加劇，令皮膚比使用前更黑,，嚴(yán)重的還會引起全身中毒反應(yīng),。查旭山教授提醒，特別是對于正在懷孕的女性,，如果使用這些添加有鉛汞的護(hù)膚品還會危害到寶寶的健康。

　　28天是肌膚一個(gè)循環(huán)過程的時(shí)間,，任何產(chǎn)品都要在使用28天以后才會有較為明顯的效果,，因此無論采用何種美白方式，MM們都要有足夠的耐性，順著肌膚新陳代謝的腳步,。

　　防曬才是美白的根本

　　想要把肌膚變白,，最有效的方式就是防止變黑，因此在夏季即將到來的時(shí)候,，肌膚重中之重不是美白而是防曬,。防曬工作如果沒有做好，不僅肌膚容易變黑而且也會加速肌膚的衰老,。不少美容達(dá)人和皮膚科醫(yī)生都十分重視抵御紫外線的侵蝕,。

　　每天出門前做好肌膚的防曬工作是最重要的一步，同時(shí)要避免在紫外線強(qiáng)烈的時(shí)候出門,，陽傘也要隨時(shí)準(zhǔn)備好,。

　　美白保養(yǎng)多吃富含維C的水果

　　檸檬：

　　美白抗老化。檸檬富含維生素C,、維生素B1,、維生素B2、檸檬酸,、蘋果酸,、等，對人體十分有益,。其中檸檬酸具有防止黑色素沉淀和消除色素沉著的作用,。

　　奇異果：

　　美白，預(yù)防黑斑,。奇異果含有豐富的維生素C,、A、E,，還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分葉酸,、胡蘿卜素、鈣,、黃體素、氨基酸,、天然肌醇,。其豐富的維生素C，可以美白膚色,，最可貴的是,，它還含有其他水果中少見的鎂，是最合適的減肥水果,。

　　蘋果：

　　美白,，抗氧化。除富含VC外,，同其他蔬菜水果相比,，蘋果里含有的櫟精與VC一起使得美白抗氧化效果增強(qiáng)。

　　鳳梨：

　　美白滋潤,。鳳梨含有豐富的維生素B,，能有效滋養(yǎng)皮膚，防止干燥,，使皮膚光亮，同時(shí)也可以消除皮膚的緊繃感,。