平時(shí)看到那些明星個(gè)個(gè)擁有漂亮的臉蛋和近乎完美的身材,，很多mm都羨慕不已，也希望自己的身材和他們一樣棒,，臉蛋兒漂亮,。特別是舒淇，30幾歲了還是很多人心目中的女神,，光彩依舊是那么的照人,。那么她是如何做到的呢？為什么她的身材還是那么的完美呢,？答案就是其平時(shí)經(jīng)常注重美容,以及她擁有一套很有效果的減肥瘦身方法,。

大年初一播出的周星馳導(dǎo)演的西游·降魔篇中,，舒淇在片中大放光彩,，她平時(shí)很注重保養(yǎng)，平時(shí)都有減肥,，她在問(wèn)微博上說(shuō)其在減肥的過(guò)程中,，只生吃蔬菜，而且一次吃至少3種蔬菜,，這樣,，既不會(huì)擔(dān)心脂肪過(guò)多而發(fā)胖，也不會(huì)因缺營(yíng)養(yǎng)而身體出問(wèn)題,。每天總共要喝八杯水,，而且早餐和晚餐都用營(yíng)養(yǎng)豐富的麥草汁代替，平時(shí)還要忍饑挨餓,，實(shí)在是餓的慌了就來(lái)個(gè)番茄或者蘋果什么的充充饑,，這樣持續(xù)到一周。

每當(dāng)自己覺得有點(diǎn)胖時(shí)就開始實(shí)行一周減肥計(jì)劃,，這樣,，她的身材始終都是那么完美啦，看到這,，不知道想減肥瘦身的你有沒有想試一下的沖動(dòng)呢,？趕快加入減肥的大軍中來(lái)吧,。