乳腺疾病的發(fā)生跟女性內(nèi)分泌息息相關(guān),，而女性內(nèi)分泌和情緒心態(tài)也有緊密的聯(lián)系。女性如果長(zhǎng)期置身壓力之下,，心情郁悶,，內(nèi)分泌便容易失調(diào)，不僅患乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加,，生殖系統(tǒng)疾病同樣如此,。這是因?yàn)閴那榫w導(dǎo)致丘腦-垂體-卵巢功能的紊亂，令雌激素偏高而黃體酮不足,，導(dǎo)致乳房結(jié)構(gòu)紊亂而產(chǎn)生乳腺增生,。

　　乳腺增生實(shí)際是乳腺小葉增生，再具體一些就是指乳腺上皮和纖維組織增生,。乳腺增生通過觸摸乳房可摸到腫塊,，同時(shí)伴隨乳房脹痛或觸痛，疼痛呈現(xiàn)周期性,，多在月經(jīng)前后出現(xiàn),。乳腺增生的癌變幾率不大，但是女性仍需高度重視,。

　　多次流產(chǎn)的婦女患乳腺增生的機(jī)會(huì)也大。女性懷孕6周以上后，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會(huì)刺激乳腺增生,，這本來是為懷孕后乳房產(chǎn)乳做準(zhǔn)備的,。人流后，增生的乳腺組織缺少激素刺激應(yīng)該是逐漸萎縮,，但如果人流次數(shù)多了,，乳腺組織則變得難以萎縮，不能恢復(fù)原狀從而形成乳腺增生,。

　　另外,，絕經(jīng)女性相對(duì)較少機(jī)會(huì)患乳腺增生。這是由于絕經(jīng)以后整體內(nèi)分泌水平下降,，雌激素最先開始減少,。沒了雌激素的刺激，乳腺增生就少了,。所以絕經(jīng)婦女摸到乳房有腫塊的話,，應(yīng)先考慮乳房腫瘤，盡快去醫(yī)院檢查,。

　　女性想要預(yù)防乳腺增生的話,，除了控制情緒、努力保持樂觀心態(tài)外,，還可以從飲食下手,。能夠有效預(yù)防乳腺增生的食物非海帶莫屬了。海帶含碘量最高,，能夠使卵泡黃體化,，降低體內(nèi)雌激素水平，消除乳腺增生隱患,。并且海帶容易消化吸收,，因此女性不妨適當(dāng)吃海帶。