導(dǎo)讀：指甲表面凸起暗示著肝臟有毒素,。我們知道，肝臟主要功能是將體內(nèi)毒素排出體外,，然而當(dāng)肝功能受損,，肝臟就會積壓毒素。當(dāng)肝臟有毒素時,，會通過身體表面表現(xiàn)出來,，比如當(dāng)指甲表面凸起時，可能意味著你要排肝毒了,。

肝臟可將體內(nèi)的毒物和機體代謝過程中產(chǎn)生的有毒物質(zhì)轉(zhuǎn)變成為無毒或毒性較小的物質(zhì),，加速其排泄，以保護機體免受毒害,，維持正常的生理功能,。但是當(dāng)有些毒素堆積在五臟之內(nèi)，就會加速五臟的衰老,，然后由五臟供養(yǎng)的皮膚,、筋骨、肌肉,、神經(jīng)也就跟著一起衰老了,。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，比如指甲發(fā)生變化,。

指甲是“筋”的一部分,，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號,。若是指甲的表面有起或是出現(xiàn)棱線的現(xiàn)象并且向下凹陷,，那么認為是您的肝臟中存積著一些毒素。并且同時還表現(xiàn)為乳腺增生,，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加,。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在,，乳腺增生隨即產(chǎn)生,，尤其在經(jīng)血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯,。

此外,，在情緒抑郁時，肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器,，一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出,，阻塞氣的運行，就會產(chǎn)生明顯的不良情緒,。

那么,，怎樣養(yǎng)肝排肝毒呢?專家表示，生活中要注意飲食,，多吃青色的食物,，因為青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝,、解郁,、緩解情緒作用。

鳳凰中醫(yī)提醒,，人們一定要隨時注意自身的變化,，判斷自己的肝臟是否存在著一定的毒素，并要及時排除肝臟毒素,，以保護好肝臟,。