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■花生豬蹄湯 【原料】豬蹄2個，花生150克,，鹽,、味精適量,。 【做法】將豬蹄除去蹄甲和毛后洗凈，和花生一起放入燉鍋中,，加水適量,，小火燉熟，加食鹽,、味精調(diào)味即可食用,。 【評價】花生性味甘平，入肺脾經(jīng),，其功能益氣,、養(yǎng)血、和胃,。豬蹄補血通乳,，主治產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁缺乏。 ■豬蹄通草湯 【原料】豬蹄2只,，通草6克,，蔥白3根。 【做法】將以上3味共同加水煮湯,。 【評價】通草有清熱通乳的功能,。此湯每日分3次服，連服3日,，適用于產(chǎn)后缺乳,。 |
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來自： 寒冰0817 > 《產(chǎn)婦》
