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2.櫻桃：所有水果中,，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果,、橘子,、梨的20倍，而且它還含有胡蘿卜素(比葡萄,、蘋果,、橘子多4~5倍)、維生素B1,、B2,、C以及檸檬酸、鈣,、磷等營養(yǎng)成分,，多食用可補血及幫助腸胃功能。若孕婦食欲不佳,，更應(yīng)積極吃櫻桃,，對胎兒很有幫助,，許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有 一 張 紅 潤 的健康面容,。
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