很多年輕女性對拉筋拍打治病沒興趣，但對拉筋拍打減肥卻很有興趣,。既然如此,，那就為減肥而拉筋吧！其實(shí)肥胖就是病,，說明脾經(jīng),、胃經(jīng)、肝經(jīng),、膽經(jīng)不通,。此外,，不僅Y字拉筋法,，其它拉筋法如拉屎拉筋法、臥位拉筋法都對減肥有效,。請忘記病名,，地毯式轟炸！

我做拉筋凳式拉筋一年了,，感覺不錯,。拍打不能天天堅(jiān)持，拉筋我從未間斷過,。在接受拉筋后的一年多時間里沒有吃過一粒藥,。有兩次在冬天露著皮膚拍打感冒了，又用拍打法治好了,。

今年5月我被省公司抽中去參加技術(shù)比賽,，一個星期不能回家。工作特別忙沒有時間拉筋,，在睡前幾天沒有拉筋了就不習(xí)慣了,，馬上想到了臥式Y(jié)字拉筋，一試就放不下了,。第一次拉筋時大腿內(nèi)側(cè)的肝脾腎經(jīng)痛的難受,，膝蓋內(nèi)側(cè)區(qū)也很痛。我想這么痛，說明我的肝脾腎沒有通,，我學(xué)過一些經(jīng)絡(luò)知識說：肥胖的人是脾經(jīng)不通,；子宮肌瘤是肝脾腎不通，這兩樣我都有,。很高興的體驗(yàn)到了Y字拉筋法的妙處,，我相信我的這些毛病一定會自愈。

我堅(jiān)持一天做兩次,，早上起床前拉20分鐘,，睡覺前拉20分鐘，大腿內(nèi)側(cè)的贅肉沒有了,。我馬上把此方法告訴我妹妹與同事,，我妹妹試驗(yàn)一個星期，感覺屁股大腿的贅肉少了,。

對于拍打我同事不太接受,，有的怕痛，年青的人沒有什么大毛病,，但說這種拉筋能減肥,，但需要減肥的接受率100%。臥式Y(jié)字拉筋在床上可以做,，將拉筋登一段靠墻可以做,，真是太棒了！     

在此感恩蕭老師,，蕭老師的老師?。?！

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摘自：醫(yī)行天下論壇（www.paidalajin.com）