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花生是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷降氖澄?，而且無(wú)論是煮的五香花生,，還是油炸的花生都一樣的美味可口，更是一道很不錯(cuò)的下酒菜,?？墒悄阒绬幔坑羞@么7類人是最不宜吃花生的,，看看你屬于哪一類,？
1、胃潰瘍,、慢性胃炎,、慢性腸炎患者：
花生屬堅(jiān)果類，很難消化吸收,，此類患者應(yīng)禁食,。
2、糖尿病患者：
糖尿病人需控制每日攝入的總能量,，因此,，每天使用炒菜油不能超過(guò)三湯匙（30g）。但18?；ㄉ拖喈?dāng)于一勺油（10g）,。
3、跌打淤腫者：
花生含有一種促凝血因子,。跌打損傷,、血脈淤滯者食用花生后，可能會(huì)使血淤不散,，加重腫痛癥狀,。
4、痛風(fēng)患者：
由于高脂飲食會(huì)減少尿酸排出,，加重病情,，所以痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)禁食花生，痛風(fēng)緩解期也只能適量進(jìn)食,。
5,、膽囊切除者：
高蛋白和高脂肪的食物對(duì)膽囊刺激最強(qiáng)。膽囊切除后,，膽汁無(wú)法儲(chǔ)存,，勢(shì)必影響對(duì)花生等油料作物中脂肪的消化。
6,、想減肥的人：
花生的熱量和脂肪含量都很高,，吃二兩炒花生仁,，就吃進(jìn)了581千卡的能量，相當(dāng)于吃了五兩半的饅頭,，所以想減肥的人應(yīng)遠(yuǎn)離花生,。
7、高脂蛋白血癥患者：
飲食結(jié)構(gòu)不合理是導(dǎo)致高脂蛋白血癥的重要原因,?；ㄉ歉咧尽⒏邿崃康氖澄?，多吃只能加重病情,，導(dǎo)致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生，危及生命,。 |
