花生,大家沒(méi)有人不認(rèn)識(shí)的吧,也沒(méi)有從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)花生的吧,。但是這些一種食物并不是所有的人都適合吃它,,某一類人群吃花生可能會(huì)給生命帶來(lái)危害性的,所以,,有這么一些人群是需要注意了,,他們不適合吃花生的。- -
-
-花生竟是這六類人的“催命符”(圖片來(lái)源:資料圖) -
- 那么,,哪些人群不可以吃花生呢?-
1,、痛風(fēng)患者:痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥,。由于高脂飲食會(huì)減少尿酸排出,,加重病情,所以痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)禁食花生,,痛風(fēng)緩解期也只能適量進(jìn)食,。-
2、膽囊切除者:膽汁對(duì)于脂肪的消化和吸收有重要意義,。人吃飯后,,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收,。高蛋白和高脂肪的食物對(duì)膽囊刺激最強(qiáng),,使膽汁大量排放。膽囊切除后,,膽汁無(wú)法儲(chǔ)存,,勢(shì)必影響對(duì)花生等油料作物中脂肪的消化。-
3,、胃潰瘍,、慢性胃炎,、慢性腸炎患者:此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀,,飲食上宜少量多餐,、清淡少油?;ㄉ鷮賵?jiān)果類,,蛋白質(zhì)和脂肪的含量過(guò)高,很難消化吸收,,此類患者應(yīng)禁食,。-
4、想減肥的人:花生的熱量和脂肪含量都很高,,吃二兩炒花生仁,,就吃進(jìn)了581千卡的能量,相當(dāng)于吃了五兩半的饅頭,,所以想減肥的人應(yīng)遠(yuǎn)離花生,。-
5、糖尿病患者:糖尿病人需控制每日攝入的總能量,,因此,,每天使用炒菜油不能超過(guò)三湯匙(30g)。但18?;ㄉ拖喈?dāng)于一勺油(10g),,能夠產(chǎn)生90千卡的熱量。-
6,、高脂蛋白血癥患者:飲食結(jié)構(gòu)不合理是導(dǎo)致高脂蛋白血癥的重要原因,,因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,?;ㄉ歉咧尽⒏邿崃康氖澄?,多吃只能加重病情,,導(dǎo)致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生,危及生命,。-
通過(guò)以上內(nèi)容的介紹后,,大家知道花生香脆可口、營(yíng)養(yǎng)豐富,、價(jià)格便宜,,是男女老幼都喜歡的零食,但如果你屬于以上六種的人,花生則對(duì)你有害無(wú)益,。所以,,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可亂食用花生了,。- - |
|
來(lái)自: 炎艷艷 > 《我的圖書(shū)館》