你喜歡吃火龍果嗎,？紅彤彤的表皮讓人賞心悅目，飄香四溢的香味,，勾起你的想吃它的欲望,，但是除了這些，你知道火龍果的營養(yǎng)價值都有那些嗎,？火龍果的功效與作用有那些,？如果你不夠了解，我們一起去了解火龍果,。

火龍果的營養(yǎng)價值1

火龍果中的白蛋白是具黏性,、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對重金屬中毒有解毒的功效,。它對胃壁還有保護作用,。火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素,?；ㄇ嗨卦?u>葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有,，但以火龍果果實中的花青素含量最高,。它們都具有抗氧化、抗自由基,、抗衰老的作用,，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的作用,。同時,，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖,、潤腸,、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

火龍果的營養(yǎng)價值2

每百克火龍果果肉中,，含水分83.75克,、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克,、粗纖維1.21克,、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡,、膳食纖維1.62克,、維生素C5.22克、果糖2.83克,、葡萄糖7.83克,、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克,、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐),、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等,。 由此可見,，火龍果的營養(yǎng)十分豐富，是一種低熱量,、高纖維的水果,，除此之外，火龍果在栽培過程中,，其果實未見有病蟲侵害,，因此，不愧是一種無毒,、無污染的綠色食品,。

火龍果的營養(yǎng)價值3

火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營養(yǎng)價值性物質(zhì)和治療性物質(zhì),?；瘕埞蓄A防便秘、促進眼睛保健,、增加骨質(zhì)密度,、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經(jīng)炎,、口角炎,、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外,，還具有解除重金屬中毒,、抗自由基、防老年病變,、瘦身,、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長,，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。

火龍果的營養(yǎng)價值4

由于火龍果具有上述成分,，決定了火龍果的食療和藥用作用,，據(jù)文獻[4]記載，量天尺(Hylocereus undatus)的花藥用,，甘,、淡、涼,、氣清香,。清熱，潤肺止咳,。治療燥熱咳嗽,、咳血、頸淋巴結核,。

火龍果的營養(yǎng)價值5

莖治腮腺炎,，疝氣，癰瘡腫毒,。而火龍果是量天尺的果用栽培品種,，因此其花、莖在藥用上應具有與量天尺相同的療效,。膳食纖維被稱為人體的第七營養(yǎng)要素,，具有降低血漿膽固醇、改善血糖的生成反應,、預防便秘和結腸癌,、控制體重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效,。

火龍果的營養(yǎng)價值6

火龍果作為一種低熱量,、高纖維的水果，其食療作用就不言而喻了,，經(jīng)常食用火龍果,，能降血壓、降血脂,、潤肺,、解毒、養(yǎng)顏,、明目,，對便秘和糖尿病有輔助治療的作用，低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養(yǎng)顏的人們最理想的食品,，可以防止"都市富貴病"的蔓延,。

你了解了火龍果的營養(yǎng)價值了嗎？最后小編還要提醒你,，火龍果屬于涼性水果,，在秋冬季節(jié)，不宜多吃,，吃的過多,，容易讓你拉肚子。