對頭發(fā)的護(hù)理工作要從了解發(fā)質(zhì)開始,，以下幾個簡單的小測試讓你看看，對自己的秀發(fā)了解多少,？

　　一、頭發(fā)健康狀況測試

　　1,、光澤度測試

　　操作方法：中分清潔后的頭發(fā),，梳平梳順。在正對面放一面鏡子,，位置以自己能夠清楚看到頭頂為準(zhǔn)。使燈光從頭頂射下來,，形成一個皇冠似的圓暈。

　　推斷：圓暈越亮,，頭發(fā)光澤度越好,。

　　2,、韌度測試

　　操作方法：在洗頭之前，剪下一束大約一寸長的頭發(fā),，再將其置入水中,。

　　推斷：發(fā)質(zhì)的好壞，在30秒鐘內(nèi)就能看出來,。發(fā)質(zhì)差的頭發(fā)容易吸水下沉得快,。如果你的頭發(fā)直線下沉,，那么你該注意頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)了,。

　　3、順滑測試

　　操作方法：用梳子從上到下梳理頭發(fā),。握住一把頭發(fā)的末梢，用力搓揉它們,，然后看其末梢處是否開岔和斷裂,。

　　推斷：如果梳子總在相同的地方被阻滯,，那這個地方的頭發(fā)就是最脆弱,、最干燥的。頭發(fā)末梢的開岔斷裂是導(dǎo)致頭發(fā)脆弱的開始,，必須及時加以控制、治療,。

　　二、幾天洗一次頭發(fā)最健康

　　中醫(yī)建議：

　　1,、最好每星期洗三至四次頭,。

　　2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者,，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù),，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán),。

　　有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣,，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干,，確保清潔、輕松,、健康皆不誤,。

　　天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā),，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對頭發(fā)的健康不利,。

　　西醫(yī)建議：

　　1,、夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué),。

　　2、有些做特殊工作的人,，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭,。但無論什么人,，清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液,，最好加上護(hù)發(fā)素。