如何洗頭能健康­

滿(mǎn)意答案：­

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　　據(jù)香港媒體報(bào)道,，霸王旗下中草藥洗發(fā)露,、首烏黑亮洗發(fā)露以及追風(fēng)中草藥洗發(fā)水，經(jīng)過(guò)香港公證所化驗(yàn)后,，均含有被美國(guó)列為致癌物質(zhì)二惡烷,。當(dāng)洗發(fā)水成為生活必需品，當(dāng)越來(lái)越多的美發(fā)產(chǎn)品層出不窮,，當(dāng)我們發(fā)覺(jué)洗發(fā)水中居然也含有“致癌物”,，我們的頭發(fā)，該怎樣洗才健康呢,？­

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　　首先測(cè)試一下你的頭發(fā)是否健康吧：­

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　　光澤度測(cè)試­

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　　操作方法：中分清潔后的頭發(fā),，梳平梳順。在正對(duì)面放一面鏡子,，位置以自己能夠清楚看到頭頂為準(zhǔn),。使燈光從頭頂射下來(lái)，形成一個(gè)皇冠似的圓暈,。­

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　　推斷：圓暈越亮,，頭發(fā)光澤度越好。­

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　　韌度測(cè)試­

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　　操作方法：在洗頭之前,，剪下一束大約一寸長(zhǎng)的頭發(fā),，再將其置入水中。­

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　　推斷：發(fā)質(zhì)的好壞,，在30秒鐘內(nèi)就能看出來(lái),。發(fā)質(zhì)差的頭發(fā)容易吸水下沉得快。如果你的頭發(fā)直線下沉,，那么你該注意頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)了,。­

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　　順滑測(cè)試­

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　　操作方法：用梳子從上到下梳理頭發(fā)。握住一把頭發(fā)的末梢,，用力搓揉它們，然后看其末梢處是否開(kāi)岔和斷裂,。 ­

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　　推斷：如果梳子總在相同的地方被阻滯,，那這個(gè)地方的頭發(fā)就是最脆弱、最干燥的,。頭發(fā)末梢的開(kāi)岔斷裂是導(dǎo)致頭發(fā)脆弱的開(kāi)始,，必須及時(shí)加以控制、治療,。­

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　　解決頭發(fā)問(wèn)題的關(guān)鍵在于正確掌握發(fā)質(zhì)特性，清潔就是為了要解決頭皮出油的問(wèn)題,，因此選擇洗發(fā)液時(shí)應(yīng)該以能潔凈“頭皮”的產(chǎn)品為主,，而非單純清潔“頭發(fā)”,，而這,，便是目前很多消費(fèi)者在選擇洗發(fā)液時(shí)所產(chǎn)生的謬誤,。­

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　　洗發(fā)液的傷害是如何產(chǎn)生的？­

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　　秀發(fā)變臟的原因包括灰塵與造型劑的殘留,，另一點(diǎn)就是頭皮所分泌的油脂及汗?jié)n,，因此建議要選擇洗凈力適中,、具有細(xì)致泡沫，及刺激性小的洗發(fā)液,。 ­

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　　若使用洗凈力過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)液會(huì)讓毛發(fā)必須的脂肪成分過(guò)度掉落,，因此頭發(fā)會(huì)太過(guò)干燥或容易生成頭皮屑。這也就是常聽(tīng)人說(shuō)洗頭會(huì)掉發(fā),、容易讓頭發(fā)變得毛燥且有頭皮屑的原因。­

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　　因?yàn)槊l(fā)與毛發(fā)間相互摩擦使頭發(fā)表層的毛鱗片受到損傷,，當(dāng)毛鱗片受損害時(shí)就無(wú)法保持必要的濕潤(rùn)度，為了要避免這種問(wèn)題,，細(xì)致的泡沫就可以減緩毛發(fā)間的摩擦,，達(dá)到緩沖的機(jī)能,。­

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　　最后就是刺激性,，頭皮是細(xì)胞與細(xì)胞間緊密的排列,，再覆蓋一層皮脂膜,，若使用不當(dāng)?shù)南窗l(fā)液,，則容易造成皮脂膜的破裂，使得洗發(fā)液的化學(xué)成分侵入體內(nèi),，對(duì)健康造成傷害,。­

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　　中醫(yī)建議：­

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　　1、最好每星期洗三至四次頭,。­

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　　2,、在戶(hù)外工作時(shí)間長(zhǎng)的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù),，除此之外還要經(jīng)常梳理,，促進(jìn)血液循環(huán),。­

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　　有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣,，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干,，確保清潔,、輕松,、健康皆不誤。­

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　　天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā),，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜,，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利,。­

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　　呵護(hù)秀發(fā)：去屑洗發(fā)水一周只用一次 去屑洗發(fā)水保持5分鐘,。­

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　　西醫(yī)建議：­

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　　1,、夏季最好隔天洗一次,，這樣比較科學(xué)。­

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　　2,、有些做特殊工作的人,，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭,。但無(wú)論什么人,，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過(guò)大的洗發(fā)液,，最好加上護(hù)發(fā)素,。­

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　　頭發(fā)護(hù)理小貼士： ­

　　特殊情況­

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　　有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求,，還是要堅(jiān)持每天洗頭,。但無(wú)論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇,，避免使用堿性過(guò)大的洗發(fā)液,，最好加上護(hù)發(fā)素。­

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　　洗頭前的準(zhǔn)備工作­

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　　將糾結(jié)的頭發(fā)梳開(kāi),，可從發(fā)尾處先慢慢梳開(kāi),，再?gòu)陌l(fā)根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下,，從腦勺部往前梳開(kāi),，讓發(fā)絲順暢、增進(jìn)血液循環(huán),，執(zhí)行清潔工作才能事半功倍!­

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　　洗發(fā)就如同護(hù)膚一般,，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養(yǎng)分的物質(zhì),，后續(xù)的滋養(yǎng)動(dòng)作才能有效吸收,。 ­

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　　首先，將洗發(fā)水置于掌心,，搓揉起泡后才抹于發(fā)上,，由發(fā)根洗至發(fā)尾，并讓頭發(fā)成自然垂下,，使用指腹來(lái)輕推按摩頭皮各處,，來(lái)回兩三次，接下來(lái)以流動(dòng)的溫和清水徐徐沖洗,，勿使用太燙的熱水,，會(huì)導(dǎo)致頭皮過(guò)度干燥,。­

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潤(rùn)發(fā)、護(hù)發(fā)不能省­

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　　潤(rùn)絲精,、護(hù)發(fā)素這兩種產(chǎn)品其針對(duì)的功效迥然不同,，潤(rùn)絲精著重保護(hù)，避免整燙吹風(fēng)等化學(xué)作用產(chǎn)生的傷害,，可天天使用,，亦可著重于發(fā)尾的部分加強(qiáng)使用。至于護(hù)發(fā)素是著重修繕的功能,，修補(bǔ)受損發(fā)質(zhì),，隔離紫外線的入侵，一周一次即可,，由頭皮至發(fā)梢,，揉進(jìn)頭發(fā)各部位，再使用清水沖洗干凈,。洗凈后,，可用寬齒梳從頭梳至發(fā)尾，并用毛巾包裹頭部,，讓護(hù)發(fā)素的保濕成分得以完全發(fā)揮,。­

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　　深層清潔的的工作，可促進(jìn)頭皮活動(dòng),，亦會(huì)使人精神奕奕,，徹底將頭發(fā)掃除干凈。­

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　　吹發(fā)小貼士­

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　　吹整頭發(fā)時(shí),，最適當(dāng)?shù)木嚯x為10～15公分,，勿讓熱風(fēng)太靠近，若是想使頭發(fā)蓬松拉高,，不妨試著反方向吹干,，如此便能讓發(fā)型蓬松有型。­

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