醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省第二人民醫(yī)院心血管內(nèi)科杜作義主任醫(yī)師

　　近日一場(chǎng)大雨,，讓廣州大幅度降溫,，預(yù)示著冬季已經(jīng)悄然來(lái)臨,。冬季是心血管疾病患者接受考驗(yàn)的時(shí)節(jié),。昨日，小編從廣東省第二人民醫(yī)院心血管內(nèi)科了解到,，該院心血管患者明顯增多,，床位爆滿，走廊也增添了不少床位,。廣東省第二人民醫(yī)院心血管內(nèi)科杜作義主任醫(yī)師介紹,，冬季是心血管疾病的高發(fā)期，以冠心病,、高血壓影響最為明顯,。

　　專家提醒，心血管疾病患者要使心臟“安全過(guò)冬”,，必須注意飲食,、生活、藥物等方面的調(diào)節(jié),，年輕人也要警惕心血管疾病的發(fā)生,。

　　寒冷易誘發(fā)心血管疾病

　　杜作義主任介紹，心血管疾病主要包括冠心?。ǔ１憩F(xiàn)為心絞痛,、心肌梗死）、高血壓,、心力衰竭,、心律失常等。

　　為什么溫度偏低的冬季,，心血管疾病的發(fā)作率遠(yuǎn)高于其他季節(jié),？杜主任解釋，由于冬季天氣寒冷,，全身的血管為了保暖處于一種收縮狀態(tài),，以致血管阻力增強(qiáng)，血流不暢,。主要有兩個(gè)方面的危害,，一是血壓升高，二是使得心臟的耗氧量增加,。血壓升高之后,，會(huì)引起腦血管疾病的高發(fā)及心衰的發(fā)作或加重。加之心臟耗氧量的增加，又會(huì)加重心絞痛發(fā)作的頻率,，疼痛嚴(yán)重度更明顯,，甚至誘發(fā)心肌梗塞的發(fā)生。

　　心血管疾病有低齡化趨勢(shì)

　　“這兩天氣溫驟降,，就有一個(gè)25歲的年輕患者突發(fā)急性心肌梗塞來(lái)我院就診,。” 杜作義主任介紹,，這位李先生是一名廚師,，酷愛美食，一米七左右的個(gè)子卻有180多斤,，平時(shí)喜愛吃高脂食物,，身體肥胖，又少運(yùn)動(dòng),，加上天氣變冷,，從而易誘發(fā)急性心肌梗塞。

　　“每年這樣的年輕患者都有十幾例,，心血管疾病已不再是老年人的‘專利’,。” 杜作義主任指出,，目前心血管疾病已出現(xiàn)低齡化趨勢(shì),，四十歲左右的人有一個(gè)發(fā)病增長(zhǎng)的趨勢(shì)，原因諸如工作壓力大,、缺乏鍛煉,、飲食不規(guī)律、喜愛吃高鹽高脂的食物等等都有可能誘發(fā),。

　　留意心血管疾病發(fā)出的“信號(hào)”

　　“發(fā)現(xiàn)有持續(xù)的胸口悶脹感,、頭暈、氣喘等現(xiàn)象,，不要掉以輕心,，要盡快就診，因?yàn)檫@可能是發(fā)生心血管疾病的前兆,?！?杜作義主任說(shuō)，高血壓病人早期可能一點(diǎn)感覺都沒有,，但有的人僅僅表現(xiàn)為頭昏腦脹,、精力不夠，多數(shù)人誤以為是“休息不夠”出現(xiàn)這種現(xiàn)象,，其實(shí)是高血壓所致,。

　　“冠心病患者則可能會(huì)在活動(dòng)時(shí)明顯感覺到胸口有悶脹感,，上樓梯或運(yùn)動(dòng)時(shí)不夠氣，使得活動(dòng)受限,，不敢運(yùn)動(dòng),。有的人不在意，有的人則會(huì)誤以為是‘胃部’的問(wèn)題,?！?/P>

　　心血管患者要做好冬季預(yù)防措施

　　杜作義主任提出，心血管患者要做好冬季預(yù)防措施,，主要從改變生活方式,、控制好血壓,、合理用藥等方面入手,。

　　注意保暖

　　冬季室內(nèi)外溫差大，因此,，心血管疾病患者一定要格外注意保暖,。特別對(duì)于生理機(jī)能減退、抗病能力減弱的老年人來(lái)說(shuō),，疾病更易發(fā)作或復(fù)發(fā),。外出的老年患者應(yīng)準(zhǔn)備足夠的御寒衣物，以免突然進(jìn)入寒冷的環(huán)境中,，因溫差過(guò)大而發(fā)病,。

　　飲食清淡

　　“很多人冬天都喜歡吃火鍋，廣州人也愛煲湯,，殊不知火鍋屬于高脂高鹽飲食,，老火湯也屬于高脂飲食?！?杜作義主任指出,，心血管疾病患者應(yīng)避免高脂、高鹽,、高膽固醇食物和太多進(jìn)補(bǔ),，應(yīng)選擇清淡、少鹽的食物,，多吃水果,，避免過(guò)飽。

　　不宜晨練

　　“心血管疾病患者冬季運(yùn)動(dòng)要在溫度較高的時(shí)間段進(jìn)行,，如中午或下午,；盡量避晨練，因?yàn)樵珏憻挄?huì)有冷刺激,，從而加重心臟負(fù)擔(dān),?！?杜作義主任說(shuō)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于增強(qiáng)體質(zhì),，但是,，心血管疾病患者必須要合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，控制好運(yùn)動(dòng)量,，切忌避免強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng),，如登山、快跑等,。

　　控制好血壓

　　“由于冬天時(shí)高血壓病人較春夏時(shí)血壓高,，因此在寒冷的冬季，心血管疾病患者一定要定期監(jiān)測(cè)血壓的變化,，定期復(fù)診,，如果血壓有波動(dòng)要及時(shí)就診?！?杜作義主任說(shuō),。“冬季時(shí)降壓藥的品種可能要進(jìn)行調(diào)整或加大使用劑量,，患者需要根據(jù)醫(yī)囑合理用藥,。此外，有高血壓,、冠心病的患者存在一些腦中風(fēng),、心肌梗塞的危險(xiǎn)，可在醫(yī)師指導(dǎo)下使用阿司匹林來(lái)預(yù)防發(fā)作,?！?/P>