養(yǎng)生不是亂吃藥
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作者：佚名 來(lái)源：本站原創(chuàng) 更新時(shí)間：2011-8-31 11:07:33 點(diǎn)擊數(shù)：578 責(zé)任編輯: 新平
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俗話說(shuō)“是藥三分毒”。在中醫(yī)理念中,，醫(yī)和藥都不可濫用,，否則就違背了治病救人的初衷。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)首席健康科普專家樊正倫教授提醒——
養(yǎng)生不是亂吃藥
過(guò)去人們生活條件較差,，通常是小病扛,，大病等，實(shí)在不行,，再去看醫(yī)生,。而現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高,，大家對(duì)健康越來(lái)越重視。有些人稍有不適就要求輸液,，也有人聽說(shuō)保健品能養(yǎng)生長(zhǎng)壽,，看到保健品，不管是否適合自己都“照單全收”,。對(duì)此,，樊教授認(rèn)為，這兩種態(tài)度都不可取,。“有患者跟我說(shuō)他每天都不想吃飯,，我問(wèn)他一天都吃什么呀？他說(shuō)：‘早上吃滋補(bǔ)藥,，中午吃降壓藥,，晚上吃維生素。’我們可以想象,，胃里已經(jīng)有這么多藥了,，哪還有盛飯的地方？藥物濫用已成為當(dāng)今社會(huì)非常嚴(yán)重的問(wèn)題,，不僅浪費(fèi)資源,，而且還影響人體健康。”
救命藥切莫變“毒藥”
有句話叫“是藥三分毒”,。樊教授認(rèn)為,，這個(gè)“毒”有兩層含義，一個(gè)是指西藥的“毒”,，即服藥后藥物對(duì)臟腑,、身體組織造成的損害。西藥是化學(xué)藥品,，具有明確的副作用,，服用一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。另一個(gè)是指中藥的“毒”,，即有偏性的東西,，凡是偏性較大，用來(lái)調(diào)節(jié)人體平衡的,，都被稱做“藥物”,，如麻黃、人參,、大黃等,。相對(duì)平性的叫“食物”，如小麥、稻米,、蔬菜等,。
中藥本是用來(lái)糾正人體不平衡的，但若人吃了反倒讓身體失衡,，這便成了“毒”,。所以，中醫(yī)療疾無(wú)論采取瀉法還是補(bǔ)法,，都應(yīng)先弄清藥物成分,、適應(yīng)癥及適用人群,，絕不能盲目亂用,，引“毒”上身。例如,，人參是固脫生津,、養(yǎng)心安神之佳品，年老體弱者適量食用可補(bǔ)虛養(yǎng)氣,、補(bǔ)脾益肺,，但若給火力旺盛的年輕人吃，肯定會(huì)上火長(zhǎng)瘡,、流鼻血,。中藥用在需要的人身上是“救命”，而用在不需要的人身上則是“毒藥”,。
胃不是放保健品的鍋爐
現(xiàn)代人都渴望健康長(zhǎng)壽,，尤其對(duì)各種保健品‘情有獨(dú)鐘’，如蛋白質(zhì)粉,、維生素,、魚油等。樊教授說(shuō),，不少保健品都有夸大宣傳之嫌,。例如，有些保健品宣稱可大補(bǔ)元?dú)?，但中醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為,，元?dú)馐遣荒苎a(bǔ)的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講：“真氣者,，所受于天，與谷氣并而充身者也,。”“所受于天”指的是來(lái)源于父母,，“與谷氣并而充身者”即用食物來(lái)維持。所以,，老年人與其喜歡用保健品來(lái)強(qiáng)身健體,，倒不如先吃好這一日三餐,。人的胃是消化食物、吸收營(yíng)養(yǎng)的重要器官,，而不是放保健品的鍋爐,。
總之，老年人只有常吃新鮮食物,、適當(dāng)鍛煉,、勞逸結(jié)合、心情愉快,，才能獲得真正意義上的健康長(zhǎng)壽,。（張 琳）
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作者：佚名 來(lái)源：本站原創(chuàng) 更新時(shí)間：2011-8-31 11:07:33 點(diǎn)擊數(shù)：578 責(zé)任編輯: 新平
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俗話說(shuō)“是藥三分毒”。在中醫(yī)理念中,，醫(yī)和藥都不可濫用,，否則就違背了治病救人的初衷。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)首席健康科普專家樊正倫教授提醒——
養(yǎng)生不是亂吃藥
過(guò)去人們生活條件較差,，通常是小病扛,，大病等，實(shí)在不行,，再去看醫(yī)生,。而現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高，大家對(duì)健康越來(lái)越重視,。有些人稍有不適就要求輸液,，也有人聽說(shuō)保健品能養(yǎng)生長(zhǎng)壽，看到保健品,，不管是否適合自己都“照單全收”,。對(duì)此，樊教授認(rèn)為,，這兩種態(tài)度都不可取,。“有患者跟我說(shuō)他每天都不想吃飯，我問(wèn)他一天都吃什么呀,？他說(shuō)：‘早上吃滋補(bǔ)藥,，中午吃降壓藥，晚上吃維生素,。’我們可以想象,，胃里已經(jīng)有這么多藥了，哪還有盛飯的地方,？藥物濫用已成為當(dāng)今社會(huì)非常嚴(yán)重的問(wèn)題,，不僅浪費(fèi)資源，而且還影響人體健康。”
救命藥切莫變“毒藥”
有句話叫“是藥三分毒”,。樊教授認(rèn)為,，這個(gè)“毒”有兩層含義，一個(gè)是指西藥的“毒”,，即服藥后藥物對(duì)臟腑,、身體組織造成的損害。西藥是化學(xué)藥品,，具有明確的副作用,，服用一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。另一個(gè)是指中藥的“毒”,，即有偏性的東西,，凡是偏性較大，用來(lái)調(diào)節(jié)人體平衡的,，都被稱做“藥物”,，如麻黃、人參,、大黃等。相對(duì)平性的叫“食物”,，如小麥,、稻米、蔬菜等,。
中藥本是用來(lái)糾正人體不平衡的,，但若人吃了反倒讓身體失衡，這便成了“毒”,。所以,，中醫(yī)療疾無(wú)論采取瀉法還是補(bǔ)法，都應(yīng)先弄清藥物成分,、適應(yīng)癥及適用人群,，絕不能盲目亂用，引“毒”上身,。例如,，人參是固脫生津、養(yǎng)心安神之佳品,，年老體弱者適量食用可補(bǔ)虛養(yǎng)氣,、補(bǔ)脾益肺，但若給火力旺盛的年輕人吃,，肯定會(huì)上火長(zhǎng)瘡,、流鼻血。中藥用在需要的人身上是“救命”，而用在不需要的人身上則是“毒藥”,。
胃不是放保健品的鍋爐
現(xiàn)代人都渴望健康長(zhǎng)壽,，尤其對(duì)各種保健品‘情有獨(dú)鐘’，如蛋白質(zhì)粉,、維生素,、魚油等。樊教授說(shuō),，不少保健品都有夸大宣傳之嫌,。例如，有些保健品宣稱可大補(bǔ)元?dú)?，但中醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為,，元?dú)馐遣荒苎a(bǔ)的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講：“真氣者,，所受于天，與谷氣并而充身者也,。”“所受于天”指的是來(lái)源于父母,，“與谷氣并而充身者”即用食物來(lái)維持。所以,，老年人與其喜歡用保健品來(lái)強(qiáng)身健體,，倒不如先吃好這一日三餐。人的胃是消化食物,、吸收營(yíng)養(yǎng)的重要器官,，而不是放保健品的鍋爐。
總之,，老年人只有常吃新鮮食物,、適當(dāng)鍛煉、勞逸結(jié)合,、心情愉快,，才能獲得真正意義上的健康長(zhǎng)壽。（張 琳）
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