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鴛鴦拳在北方是影響較大的拳種之一,，尤其在沈陽、本溪,、蘇家屯,、遼陽、新民,、長春等地盛行傳播,。本人自幼就拜沈陽關(guān)鐵云先生為師，學練武當?shù)貙m鴛鴦拳,。恩師對鴛鴦拳,、通背拳和武式太極拳都有極深造詣，現(xiàn)在我把所學心得體會講出來,，熱誠希望武術(shù)界老前輩,、武術(shù)同仁和朋友們提出寶貴意見。
地宮鴛鴦拳是以腿法突出見長,，多下盤功夫,，姿勢舒展大方，起伏轉(zhuǎn)折,，幅度較大,。地宮鴛鴦拳講究雌雄之分，正如內(nèi)家拳是講陰陽手法,。拳勢有動靜之別,、攻守之說一樣，雄講究躥蹦跳躍,，以進攻為主,，謂之雄飛千里,；雌講究以靜待發(fā)，以防守為主,，謂之雌守家園,。鴛鴦拳之手法就是雌，鴛鴦拳之腿法就是雄,。在拳勢中手要靈活，腿要迅猛,，放長擊遠,。當手封住來方時，腿順勢出擊,，直打?qū)Ψ揭?，這就叫做“一寸長一寸強”，也就是拳譜講的“手是兩扇門,，全靠腿贏人”,。 地宮鴛鴦拳腿法主要講：扣、套,、剪,、掛、蹬,、蹶子腿等,，其用法與特點從十二趟鴛鴦腿的動作名稱中可見一二。 第一式：仆身挑打正樁腿,。 第二式：連環(huán)巧掛反扣腿,。 第三式：通捶擺蓮大剪腿。 第四式：鴛鴦掠手趟措腿,。 第五式：鴛鴦?wù)钩岬胖弁取? 第六式：鴛鴦玉環(huán)掛月腿,。 第七式：抽梁換柱通天腿。 第八式：鴛鴦比翼蹬捕腿,。 第九式：鴛鴦措骨尖腳腿,。 第十式：鴛鴦雙昆埋伏腿,。 第十一式：轉(zhuǎn)身掠手點腳腿,。 第十二式：劈手蹶子撩陰腿。 在鴛鴦腿法當中最有特點的是蹶子腿,，蹶子腿分為“上,、中,、下”腿法(蹶子，又名蹶子腳,，是模仿烈馬向后撩蹶子的動作),，上盤蹶子為大蹶子,，以兩手扶地，一腿支撐,，形成三足鼎立之勢,，擊打?qū)Ψ叫夭亢皖^部；中盤蹶子為撩蹶子,，擊打?qū)Ψ嚼卟颗c腰部,；下盤蹶子為膀蹶子，擊打?qū)Ψ揭d部與腿部,。還有鴛鴦剪腿又分為立,、坐、臥,、扣,、套、措,、插,、攪、滾,、偷,、摔、翻等十二種不同方法,。 例如第四式：鴛鴦掠手趟措腿(左右挫腿),，首先兩手在胸前反復平行橫挫，兩腿同時在地面交換挫地,，腳跟挫地時要用力,，如同把樹樁踹斷，也叫踢百步樁,。 攻守用法：用于左掌虛引前伸,，待對方反應時，速發(fā)右推掌與左腳橫挫進攻對方小腿和腳部,。 另如第六式：鴛鴦玉環(huán)掛月腿(劈心巧掛),，先兩手在胸前經(jīng)下向上劃立圓，兩腿用力猛掛地,，腳尖落地,，如同把地上木樁掛起。 攻守方法：當對方把拳打來后,，身體繞到對方側(cè)面,，用手封住對方的來拳，用腳尖猛掛對方的腳跟并掛起,。此謂鴛鴦拳一發(fā)三手,，腿在其中之奧妙,，其腿法之巧用也正是如此。鴛鴦拳又十分注重腿與拳的協(xié)調(diào)配合,。當拳勢為攻時,，腿法以快速移動，快速跟進為先導后退已達到防守,，拳腿互動,；當拳勢為守時，拳腳有別,，靜時講究陰陽立位,，動時講究陰陽頓挫之法，伸縮吞吐之功,。伸放越快，發(fā)力越大,，并迅速出擊,，急如閃電，長短互動,；地宮鴛鴦拳在肢體上講究一疊三折之三節(jié)功,，一伸俱伸，一縮俱縮,，一疊三折,，身活如軸，軸轉(zhuǎn)身擰,，隨時隨變,，手到腳到，拳以心發(fā),，手封腿發(fā),，腿封手發(fā)，見招進招,，一技一動,，百技俱動，全力發(fā)招,，不可疏忽,；一臥渾身皆臥，用得全力,，隨跟連接,，綿粘截堵，封閉鎖拿,，連招帶打,。 總之,，練好地宮鴛鴦拳，首先練好地宮鴛鴦拳的基本功和腿法,，并掌握鴛鴦拳的用法,，才能充分發(fā)揮出鴛鴦拳的特點來。 |
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