提起連環(huán)鴛鴦腳,，首先會讓人想到武松那鏗鏘有力,、無堅(jiān)不摧的玉環(huán)步鴛鴦腳，印象深刻的還有《少林寺》中“鐵腿張”那英姿威武,、矯健凌厲的神腿功夫,。而在現(xiàn)實(shí)武林中，真有用于實(shí)戰(zhàn),，斃敵如摧古拉朽,、勢如狂風(fēng)暴雨般的鴛鴦腳嗎？

相傳太平天國中,，太平軍大將趙燦益殺伐曉勇，武藝高強(qiáng),，尤其身懷戳腳和翻子拳兩大絕技,。天津之役失利后，他隱居河北饒陽一帶,，將戳腳傳給了段永清,、段永和兩兄弟。

戳腳以腿功為主,，實(shí)戰(zhàn)中是手打三分,，腳踢七分，正如拳經(jīng)所講,，“手似兩扇門,，全憑腳打人”。

戳腳分為文,、武兩種趟子,。文趟子架小緊湊，靈活善變,，而武趟子是舒展大方,，矯捷剛健，放長擊遠(yuǎn),，以剛見長,，在全面鍛煉手、眼、心,、身,、步之同時(shí)，重點(diǎn)鍛煉腿法,、腳功,。基本腿法有挑,、剪,、丁、轉(zhuǎn),、迎門插攔,、左右八腿 。實(shí)戰(zhàn)中,，手法有砸,、挑、顛,、翻,、捋、托,、抓,，步法有墊步、插步,、躍步,、閃步、退步等,，腿法則有丁,、踹、拐,、點(diǎn),、撩、掃,、勾,、掛、蹶,、錯(cuò),、蹬、碾等諸多技法,，是各有訣竅,，各有精妙,。

武趟戳腳集北腿腿法之大成。其顛翻倒踢,、高低回環(huán),、前后倒插、橫斜反闖等極盡剛健矯捷之能事,，施展起來,，凌厲無比，雄渾威猛,，感覺酣暢淋漓,，威風(fēng)八面。

傳統(tǒng)的武趟子人稱“九枝子腿”,，一共九路,，分別是，一趟跺子鴛鴦腳,，二趟展翅鴛鴦腿,，三趟迎風(fēng)變式鴛鴦腳，四趟貍貓撲鼠鴛鴦腳,，五趟白蛇吐信鴛鴦腳,，六趟閃勢鴛鴦腳，七趟反背劈砸鴛鴦腳,，八趟八卦鴛鴦腳,，九趟行勢鴛鴦腳。

而僅第一趟“跺子連環(huán)鴛鴦腳”就有跨欄步,、轉(zhuǎn)枝式、捋手,、云摩手,、換手捋、左穿丁,、開石雷,、換手捋、右穿丁,、左穿丁,、轉(zhuǎn)身右挑腿、右捋手,、左穿丁,、右穿丁、轉(zhuǎn)身左挑腿,、打虎式,、垛子邪丁三腿,、托肘摔剪子腿、右后挑腿,、轉(zhuǎn)身爭手顛踢,、右砸丁、右捋左穿,、轉(zhuǎn)身右挑腿和十字錘等等諸式,。

九路拳趟還可以互接互換著練習(xí)，故稱“九轉(zhuǎn)”,。每路的腿法又都是一步一腳,，連連發(fā)出，環(huán)環(huán)相套,，故稱“連環(huán)”,；而因其腿、腳連環(huán)出擊,，有上即有下,，有前即有后，時(shí)左時(shí)右,，陰陽互換,，連綿不斷，難以防御,，是成雙配偶,，形影相隨，故叫“鴛鴦腳”,，此拳也便稱為“九轉(zhuǎn)連環(huán)鴛鴦腳”,。

至今，在東北,、遼寧沈陽等地還有眾多習(xí)練者,。

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