肩周炎偏方
肩周炎初始疼痛癥狀往往較輕,，常因天氣變化或勞累而引發(fā)，逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛,，尤其是在肩關節(jié)內(nèi)旋,，后伸，上舉,，外展等運動時更為明顯,，甚至劇痛難忍。那么肩周炎偏方主要有哪些呢,？下面我來介紹一下幾則：
  肩周炎偏方一：蛇肉湯
烏蛇肉,、胡椒、生姜,、食鹽各適量,，燉湯,，肉湯同食，日2次,。具有補虛,、祛風、散寒之效,。適用于肩周炎晚期而體虛,、風濕阻絡者。
   肩周炎偏方二：桑枝雞湯
老桑枝60g,，老母雞1只,，鹽少許。將桑枝切成小段,，與雞共煮至爛熟湯濃即成,，加鹽調(diào)味，飲湯吃肉,。具有祛風濕,、通經(jīng)絡、補氣血之效,。適用于肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者,。
  肩周炎偏方三：桑葚子水魚湯
桑葚子50克（紗布包煎），水魚200克或1只,，適量油,、鹽及配料，清水1000毫升,。慢火燉至200毫升,，喝湯，空腹食用,。
  肩周炎偏方四：五子羊肉壯骨湯
羊肉250克,，枸杞子、桑葚子,、金櫻子,、菟絲子、蓮子,、大棗各10克,。菟絲子用紗布包，羊肉切片,，用當歸,、砂仁、米酒、花生油,、白糖等各適量,，炒炙羊肉后放鍋內(nèi)加水適量同上藥煎,，用武火煮沸后,，文火煮30—40分鐘，將菟絲子紗布包取出,，加其他配料即可,。
肩周炎偏方真的會有效果嗎？真的僅憑一個偏方就能夠治愈肩周炎嗎,？答案是否定的,。偏方最多只能夠緩解下疼痛的癥狀，若要想根治的話,，這不是好的選擇,。要想徹底根治肩周炎的話，最好的方法是用立正消痛貼,。立正消痛貼采用立正雙疊加療法,，使用先進的RGS超低溫生物萃取技術，提取雪域高原天然生物和草本植物元素的有效成分,，制取天然生物強效劑,、草本元素微粉劑并使之互相作用，產(chǎn)生“生化熱”效應,，雙效疊加,，真正實現(xiàn)了1+1>2。另外保留了其安全無毒副作用的特性,，具有吸收快,，穩(wěn)定性強的特點。突破了傳統(tǒng)藥物對身體的損傷和負效應,，達到標本兼治的目的,。

以下介紹肩周炎的防治動作“八段錦”，供患者參考：
1,、.屈肘甩手--患者背部靠墻站立,，或仰臥在床上，上臂貼身,、屈肘,，以肘點作為支點，進行外旋活動,。
2,、手指爬墻--患者面對墻壁站立，用患側(cè)手指沿墻緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉,，到最大限度,，在墻上作一記號，然后再徐徐向下回原處,，反復進行,，逐漸增加高度。
3,、體后拉手--患者自然站立,，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢下，健側(cè)手拉患側(cè)手或腕部,，逐步拉向健側(cè)并向上牽拉,。
4、展臂站立--患者上肢自然下垂,，雙臂伸直,，手心向下緩緩外展，向上用力抬起,，到最大限度后停10分鐘,，然后回原處，反復進行,。
5,、后伸摸棘--患者自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢下,，屈肘,、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突,，由下逐漸向上至最大限度后呆住不動,，2分鐘后再緩緩向下回原處，反復進行,，逐漸增加高度,。
6、梳頭--患者站立或仰臥均可,，患側(cè)肘屈曲,，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，盡量用肘部擦額部,，即擦汗動作,。
7、頭枕雙手--患者仰臥位,，兩手十指交叉,，掌心向上，放在頭后部(枕部)，先使兩肘盡量內(nèi)收,，然后再盡量外展,。
8、旋肩--患者站立,，患肢自然下垂,，肘部伸直，患臂由前向上向后劃圈,，幅度由小到大,，反復數(shù)遍,。
  請患者注意,，以上八種動作不必每次都做完，可以根據(jù)個人的具體情況選擇交替鍛煉,，每天3--5次,，一般每個動作做30次左右，多者不限,，只要持之以恒,，對肩周炎的防治會大有益處。