|
健康飲食要爭蜂吃醋不怕苦
最近，有很多專家喊出了飲食健康新口號——“爭蜂吃醋不怕苦”,。也就是多喝蜂蜜,、醋，多吃苦味果蔬,。 蜂蜜 不僅可治胃炎,，還可加某些藥治療潰瘍病。早晨用溫開水沖蜂蜜6克,，空腹服用,，或用丹參15克,，木香、炙甘草各6克,，煎汁沖蜂蜜,，可助治療胃十二指腸潰瘍及各種胃痛癥。 醋 可去油膩,。醋味能剌激鼻子和口腔黏膜的感受器,，增加食欲并幫助消化。清理腸道不防多用醋,。 苦 指的是苦瓜、芹菜等偏苦味蔬菜,?？喙蠠崃康停?jīng)常食用有助預防心血管疾病,，而常吃芹菜對預防高血壓,、糖尿病、痛風等均有助益,。（湖北省襄樊市第一人民醫(yī)院消化內科主任醫(yī)師 喬傳虎） |
|
|
