檸檬蜜是我常備的瘦身美容佳品,，腌制一瓶，每天早晨盛出一勺用涼開水或純凈水沖成檸檬水,，空腹喝上一大杯,，排除身體里的毒素，既起了瘦身的作用,，又能給皮膚美白保濕~~~~出游時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)帶上一瓶既解渴又能補(bǔ)充維生素C,，兒子說比任何飲料都好喝，是媽媽牌健康飲料~~~~~

在網(wǎng)上看見好多朋友愛喝檸檬水,，以前也試過那樣的做法：切一片檸檬放一勺蜂蜜在杯中倒?jié)M涼開水或純凈水?dāng)噭騸~~我發(fā)現(xiàn)這樣的做法如果是做好后馬上喝,，檸檬的味道釋放不出來，很淡,；如果是放置半小時(shí)或一夜,，檸檬水有苦澀味，太難喝,，后來我試著將檸檬切片用蜂蜜腌起來,，效果非常的好，不苦不澀,，檸檬水的味道酸甜得恰到好處~~

非常簡單的檸檬蜜的做法：喜歡酸味濃一點(diǎn)的,，可以增加檸檬的量
所需材料：檸檬1個(gè)（大約150克）蜂蜜500~600克 擰蓋的大玻璃瓶1個(gè)
注意：蜂蜜一定要選好一些的，最好是品牌的,，不要選太便宜的,，也不要選象棗花蜜等味道特別的蜂蜜（會(huì)混淆檸檬的味道）,，百花蜜或椴樹蜜就很不錯(cuò)
做法：1.將檸檬用溫水泡一會(huì)，然后取出撒上一些鹽,，用手搓表皮,，再用水沖干凈，擦去上面的水分
      2.將檸檬的兩頭切下1厘米,，將里面的水?dāng)D到備好的玻璃瓶中
      3.將去掉兩頭的檸檬切成2毫米后的薄片
      4.將檸檬片分成兩部分,，先取其中一部分平鋪在瓶中倒一層蜂蜜，再放入另一部分檸檬片,，再倒入蜂蜜
        至瓶子的9分滿
      5.倒入蜂蜜后檸檬片一會(huì)就會(huì)全部浮上來,，這時(shí)要擰緊瓶蓋，將蓋沖下倒置檸檬蜜2小時(shí),，再翻過來正
        常放置就可以了,，第二天就可以喝了，做好的檸檬蜜不再像蜂蜜那樣很稠,，有點(diǎn)像濃縮果汁的狀態(tài)
天冷時(shí)常溫下保存就可以,，蜂蜜有保鮮的作用,，不會(huì)變質(zhì)的,，但是在天熱的時(shí)候最好放冰箱里冷藏
        保存，不然也是會(huì)變味的
      6.喝的時(shí)候在杯中放入1勺檸檬蜜,，再取出一片檸檬放入杯中,，倒?jié)M純凈水或涼開水?dāng)噭蚣纯?/font>