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檸檬水蜂蜜減肥法 檸檬水蜂蜜減肥法是近年來(lái)比較流行的減肥方法,，檸檬水蜂蜜減肥法利用了檸檬水和蜂蜜的雙重減肥功效,，檸檬水蜂蜜減肥法的瘦身效果也是首屈一指的，那么檸檬水蜂蜜減肥法是怎么做的呢,？檸檬水蜂蜜減肥法有什么好處呢,？ 檸檬水蜂蜜減肥法的做法： 檸檬水蜂蜜減肥法的第一步：先把鮮檸檬切片,，然后用純蜂蜜泡一個(gè)星期左右,，再打開(kāi)來(lái)吃。
檸檬水蜂蜜減肥法的做法 檸檬水蜂蜜減肥法的第二步：每天早上起來(lái),，第一件事,，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。 檸檬水蜂蜜減肥法的第二步：檸檬水蜂蜜減肥法是每日至少喝下三公升的蜂蜜檸檬水,，不需特別節(jié)食或禁絕零食,，但必須時(shí)時(shí)補(bǔ)充蜂蜜檸檬水。
檸檬水蜂蜜減肥法的第二步 檸檬水蜂蜜減肥法另外需搭配每日15分鐘運(yùn)動(dòng),，不必持續(xù),，分散時(shí)間亦可，有助于排汗（排除體內(nèi)有害物質(zhì)）,。
檸檬水蜂蜜減肥法 檸檬水蜂蜜減肥法的好處：檸檬水蜂蜜減肥法需準(zhǔn)備的材料很簡(jiǎn)單,，包括蜂蜜、檸檬片和水,。并且,，檸檬水蜂蜜減肥法減肥效果顯著。 檸檬水蜂蜜減肥法的注意：酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能,。還有酸入肝,，春天不宜多食，夏秋使用檸檬水蜂蜜減肥法效果較好,。
檸檬水蜂蜜減肥法 檸檬水蜂蜜減肥法之蜂蜜檸檬茶的做法： 蜂蜜檸檬茶的做法：把檸檬洗凈擦干后切片,，裝進(jìn)一只封口嚴(yán)密的玻璃瓶。把蜂蜜徐徐倒進(jìn)去,，蓋嚴(yán)蓋子,，放到蔭涼避光的地方一晝夜以后就可以了。 蜂蜜檸檬茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：食用蜂蜜檸檬茶能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來(lái),。蜂蜜檸檬茶具有很好的抗氧化,、美白、抗皺的美容效果,。
檸檬水蜂蜜減肥法之蜂蜜檸檬茶的做法 檸檬水蜂蜜減肥法做法簡(jiǎn)單方便,，您在家可以嘗試一下的哦！ |
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來(lái)自： wakmn > 《保健知識(shí)》
