蜂蜜檸檬水能美白嗎?蜂蜜檸檬水如何制作?

蜂蜜和檸檬都深受大家的喜愛(ài),，二者制成的蜂蜜檸檬水酸甜好喝，也富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，不過(guò)蜂蜜檸檬水能美白嗎?

蜂蜜檸檬水的確有一定美白作用,。首先蜂蜜中含有活性酶、維生素以及抗氧化物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,，可以加快身體的新陳代謝,，使體內(nèi)廢物和毒素更快排出,，還能幫助清除體內(nèi)多余的自由基，幫助肌膚抵抗氧化,，肌膚自然更加白皙有光澤,。同時(shí)檸檬中含有豐富的維生素C，能夠抑制色素沉著,，并加快代謝,，也有美白肌膚的作用。

由此可見(jiàn),，適當(dāng)飲用蜂蜜檸檬水可以幫助美容養(yǎng)顏,。很多人也躍躍欲試，下面田野牧蜂給大家簡(jiǎn)單介紹一下做法,。第一步準(zhǔn)備材料,，檸檬要新鮮多汁，蜂蜜建議選擇經(jīng)過(guò)專業(yè)理化指標(biāo)檢測(cè)合格的產(chǎn)品,。備好適量的檸檬和水白蜜,，先用清水沖洗檸檬表面，接著用鹽搓,，去掉表皮的果蠟,，再用清水清洗干凈并擦干，然后去掉檸檬籽,。

接下來(lái)用水果刀將檸檬切成薄片放在一旁,。向準(zhǔn)備好的玻璃罐子中倒入一些水白蜜，然后向罐子中加入一層檸檬片,，再倒一些水白蜜,，就這樣一層檸檬一層蜂蜜疊加，直至檸檬全部放入瓶子中,，用蜂蜜封頂,，使檸檬全部浸入蜂蜜里，最后擰好瓶蓋密封,，放入冰箱中保存即制作完成,。想要食用時(shí)取出適量蜂蜜和檸檬片，用40度左右的溫水沖泡即可飲用,。