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五臟六腑及血?dú)鉅顩r的自我判斷（脾胃篇）
脾胃篇 1.“三濁”與脾胃 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：諸濕腫滿,，皆屬于脾,。意思是說多數(shù)浮腫和胃脹，腹脹之類的腫滿病,，與脾密切相關(guān),。體內(nèi)濕濁引起的不適和病變，也大多源自于脾虛,。 這里重點(diǎn)說說“濕”,。常常聽到人們提起“寒濕”，“濕氣”,，“濕濁”,，“痰濕”等概念，這些提法基本相當(dāng)于中里老師所言的“三濁（濁氣,，濁水,，宿便）”，中里的提法通俗易懂,，更能方便大眾,。 脾胃不好，食物不能充分消化,，很多半成品會(huì)滲入血液,，流向全身各處，成為三濁的重要來源,；還有一種是脾胃不好,，運(yùn)化能力差,，食物殘?jiān)N(yùn)積在腸胃，不能及時(shí)排出體外,，一部分廢物滲入血液,，成為三濁。 這些三濁危害巨大,，可能淤塞經(jīng)脈血管,，可能堆在肝臟促成脂肪肝，可能隨血液上頭影響睡眠（胃不和則寢不安）,，可能堆積成膿瘤腫塊,，可能滋生病菌病毒等等，完全稱得上是萬病之源,。 而“諸濕腫滿,，皆屬于脾”正好指明了方向，調(diào)治各種“濕濁”之病,，健脾胃絕對(duì)是上上之選的方便法門,。 2. 肌肉狀況――脾主肉 脾主肉－－《內(nèi)經(jīng)》。肌肉松懈,，沒有彈性,，或者肌肉少而肥肉，囊肉多,，說明脾胃不好,。 一種情況是脾胃不能將食物轉(zhuǎn)化成氣血來濡養(yǎng)肌肉，未充分消化的半成品轉(zhuǎn)變?yōu)榉嗜?，囊肉,，堆在身體各處； 另一種更差,，如果脾胃很弱,，甚至不能化生出足夠的血?dú)鈦砭S持身體的基本運(yùn)行，身體就會(huì)透支肌肉里儲(chǔ)存的糖來救急（肌肉是個(gè)巨大的糖庫,，是身體的能量倉庫）,，出現(xiàn)肌肉消爍的現(xiàn)象。一些大傷元?dú)獾娜?，比如?jīng)歷化療,，放療，大型手術(shù)的病人等等,，也會(huì)因?yàn)檠獨(dú)鈬?yán)重不足，出現(xiàn)類似現(xiàn)象,，他們的肉都是松垮夸的,，肌肉透支殆盡,。 3. 觀察嬰兒看脾胃 嬰兒的脾胃功能是比較弱的。粥湯類最容易消化,，所以剛出生時(shí)只能喝奶,，漸漸的才能喝粥，吃些細(xì)碎而軟的食物,，到一定程度才能吃干飯,。到了兒童階段依然愛吃甜食（脾之味為甘，甜味是脾對(duì)應(yīng)的味道）,。由此可見,，對(duì)于脾胃虛的人，吃粥餳類和細(xì)碎而軟的食物是很好的對(duì)治方法,。――反過來講,，如果你只有吃這類食物才覺得舒服，或嗜好甜食,，就說明脾胃比較虛,。 4. 嘴唇――脾開竅于唇。 “脾開竅于唇”,，“脾之榮在唇”（內(nèi)經(jīng)）,，脾胃很好的人，吃下食物沒一會(huì)兒,，嘴唇就會(huì)變得紅潤(rùn)不少,；反之，如果嘴唇發(fā)白,，沒血色,，很干，愛爆皮,，裂口子,，明顯外翻（脾不束肌）等等,，就說明脾胃不好,。 5. 鼻頭和鼻翼。 鼻頭和鼻翼是脾胃在面部的反射區(qū),。酒為大熱之物,，所以長(zhǎng)期過量飲酒的人就會(huì)鼻頭鼻翼發(fā)紅，俗稱“酒渣鼻”,。 胃經(jīng)夾鼻而下,，鼻翼發(fā)紅的人常常是胃中有熱。胃熱的人通常還會(huì)容易饑餓，口臭,，牙床紅腫疼痛等癥狀――這些現(xiàn)象的直接原因是胃經(jīng)濕濁盛,，氣血上逆，發(fā)于頭面口腔,。深層原因還是脾虛,。脾的運(yùn)化能力不行，使食物蘊(yùn)積滯留在胃,，再加上腸道不是很通暢,，食物殘?jiān)滦芯徛e久化熱化腐所導(dǎo)致,； 如果鼻頭沒有血色,，特別白，是脾虛無力化生血?dú)庵?，有貧血的可能?/font> 如果鼻窩總是很臟,，發(fā)黑，油乎乎的總象沒洗干凈似的,，或是長(zhǎng)疙瘩,，說明胃經(jīng)血?dú)鉁啙幔瑵駶崾?，濁物沉淀在鼻翼鼻頭,。從美容得角度來說，真的想根除“黑頭”,，調(diào)理脾胃才是治本之法,。 6. 腹瀉和便秘。 前面講過,，胃熱的深層原因還是脾虛,。有很大一部分便秘也和胃熱有關(guān)，食物殘?jiān)滦芯徛?，水分流失,，到大腸時(shí)，已變得很干,，所以出現(xiàn)便秘,。有的朋友做了推腹法以后，發(fā)現(xiàn)排便順暢了很多,，這是因?yàn)橥聘狗ù龠M(jìn)了胃腸蠕動(dòng),，加速了食物殘?jiān)南滦小Ｈ绻浜厦刻烨么蜃闳?，按摩小腿脾?jīng),，在中脘拔罐,，效果應(yīng)該會(huì)更好。 大便常常不成形,，很稀,，溏泄，這是脾胃虛寒的原因,，而且很可能是脾腎雙虛的情況（腎氣不足就會(huì)引發(fā)各種虛寒癥）。對(duì)治的方法包括溫灸中脘,，足三里,，關(guān)元等穴，每天飲用一杯生姜大棗紅糖水,，溫胃通經(jīng),，散寒補(bǔ)血，利用推腹法除三濁,，運(yùn)脾胃等,。 7. 眼袋。 人在正常時(shí)間睡眠時(shí),，血液歸肝解毒,。熬夜的人反其道而行之，使血液歸肝解毒減少,，因此血液變得渾濁,； 另一方面，熬夜時(shí)思維活躍,，大腦會(huì)調(diào)用血?dú)饩S持精力,，血?dú)馍闲械慕Y(jié)果是脾胃供血必然減少，消化受到抑制,，因此會(huì)有更多的消化半成品滲入血液,，這也會(huì)導(dǎo)致血?dú)鉁啙帷?/font> 胃經(jīng)是血?dú)夂艹渑娴囊粭l經(jīng)絡(luò)，而眼袋的地方正是胃經(jīng)的起始點(diǎn),，比較容易沉淀濁物,，所以熬夜的人常會(huì)有黑眼圈，這正是血?dú)鉁啙岬捏w現(xiàn),。 從熬夜這個(gè)例子,，我們可以很清晰的看到肝膽和脾胃的相關(guān)性。下眼袋的大小,，顏色深淺,，暗沉還是光澤都能反映脾胃的狀況。如果眼帶大,，浮腫,，或者顏色暗沉,，發(fā)黑都表明脾胃不好，濕濁盛,。 8. 痘痘,。 觀察經(jīng)絡(luò)圖，臉上兩頰容易長(zhǎng)痘痘的地方正是胃經(jīng)經(jīng)過的地方,。痘痘多,，通常是胃經(jīng)氣血上逆，濕濁滲出面部皮膚的結(jié)果,?？吭谀樕贤磕ㄋ幐鄟硐欢唬山庖粫r(shí)之急,。就像在沸騰的餃子鍋里澆點(diǎn)涼水,，水可以暫時(shí)不撲出來，但要想根除,，就必須把下面的火關(guān)掉,。怎樣把火關(guān)掉呢？除三濁,，敲打胃經(jīng),，健脾胃既可。 9. 肝旺脾虛和脾腎雙虛 脾虛很少單獨(dú)出現(xiàn),，總是和其他臟腑的失衡聯(lián)系在一起,。最常見的就是“肝旺脾虛”和“脾腎雙虛”。 總的來說,，容易煩熱,，愛發(fā)脾氣，易怒（不發(fā)出來,，憋在心里也算）,，便秘，容易出現(xiàn)咽喉腫痛干癢,，舌頭起泡,，口舌生瘡，牙齦紅腫潰爛等上火現(xiàn)象的,，多屬“肝旺脾虛”型,，需要疏肝健脾同步進(jìn)行； 而腹瀉,，大便稀軟,，溏泄，怕冷,，精神不佳,，健忘失眠,，注意力不集中，精力不足,，工作沒熱情,，生活沒激情，食欲不振的,，多屬脾腎雙虛型,。需要健脾胃與補(bǔ)腎固腎同步進(jìn)行。 當(dāng)然了,，也有肝火旺,，脾虛，腎虛同時(shí)出現(xiàn)的,，比如既怕冷又怕熱，既愛發(fā)脾氣又健忘,，注意力不集中,，這就需要疏肝，健脾,，補(bǔ)腎三管齊下了,。 至于調(diào)理脾胃的方法，在《不要被表面癥狀牽著鼻子走（下）》一文中已有論述,，此處略,。 |
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