?。?山楂粥取山楂50克，洗凈切片,，梗米100克,，冰糖15克。首先把山楂片放入砂鍋內(nèi)煎取濃汁,，去楂,， 放入粳米、冰糖,，加清水適量熬成粥,，分早晚２次服食,。具有健脾胃、消食積,、散瘀血的作用,，可用于老人食滯、高血壓,、高血脂,、冠心病等癥。

　?。?桃仁粥用桃仁15克,，粳米100克，把桃仁搗爛成泥,，同粳米一起煮成粥,，加少許油和鹽調(diào)味，分早晚兩次服食,。具有活血通絡(luò),、祛瘀止痛的作用，可用于老年人高血壓,、冠心病、心絞痛等癥,。

　?。?皮蛋淡菜粥 取皮蛋１個(gè)，淡菜50克,，粳米100克,。光將皮蛋殼去掉，淡菜浸泡后洗凈,，同粳米共煮成粥,，加少許油鹽調(diào)味，分早晚2次服食,?？捎糜诶夏旮哐獕骸⒀?、耳鳴等癥,。

　　４.決明子粥用決明子15克,，粳米100克,，冰糖10克。先將決明子放到鍋里炒至微有香氣,，取出放冷卻后加適量水煎煮,，取藥汁同粳米一起煮成粥,，然后加入冰糖稍煮片刻即成，分早晚２次服食,。 具有清肝明目,、潤腸通便的作用，可用于老年高血壓,、 高血脂,、習(xí)慣性便秘等癥。