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幫寶寶斷奶的營養(yǎng)食譜 - 好孩子育兒網(wǎng) - 科學(xué)育兒專家

  2010-09-07
般嬰兒長到10-12個月,就可以斷奶了,,最好選擇春秋二季,。斷奶后應(yīng)給孩子增加乳類食品,下面為您推薦幾款幫助寶寶斷奶的營養(yǎng)食譜,。

  一,、火腿土豆泥


  原料:火腿肉、土豆,、黃油,。


  步驟:


  1.取雞蛋大小的土豆一塊煮爛,去皮、碾碎;


  2.取一大片火腿肉(市場上袋裝的),,將硬皮,、肥肉、筋去掉,,把余下的火腿肉切碎;


  3.把土豆泥,、碎火腿拌在一起,加入一小塊黃油;


  4.吃時上鍋蒸5分鐘,。


  二,、葡萄干土豆泥 
 
  原料:葡萄干、土豆,、蜂蜜,。


  步驟:


  1.取雞蛋大小的土豆一塊煮爛,去皮,,碾碎;


  2.取20多粒質(zhì)量好的葡萄干拌勻煮成糊狀,,加入適量蜂蜜;


  3.吃時上鍋蒸5分鐘。


  三,、花豆腐
 
  原料:豆腐,、青菜、雞蛋,、鹽,。


  步驟:


  1.取半個雞蛋大的一塊豆腐,,用火煮并研碎;


  2.取青菜葉5-8片(油菜或小白菜)洗凈后,,用開水燙一下,剁碎;


  3.取一個雞蛋煮熟,,取出蛋黃備用;


  4.將豆腐,、青菜拌在一起,加適量鹽,,將雞蛋黃研碎撒在上面;


  5.吃時上鍋蒸5-8分鐘,。注意豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替換,。

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