女人應(yīng)該怎么補血氣
08-08-20 15:14 發(fā)表于:《零距離論壇》 分類:未分類
中藥調(diào)治血虛是很有效的,不過,,血虛要對證治療,,不可單純的補血。 治療血虛證主要是補血,,還要補氣,,因為氣可推動血液運行,氣通暢,,血液運行就不會受阻成淤,,所以補血輔以補氣則療效更好,方選四物湯,、八珍湯,、十全大補湯,處方舉例:黨參18克,,黃芪18克,,白術(shù)12克,茯苓15克,,炙甘草6克,,熟地18克,當(dāng)歸10克,,白芍15克,,川芎5克,首烏15克,,水煎服,,每日一劑。 對于因脾胃虛弱,、運化和吸收功能差或脾胃濕滯,、濕熱而致血虛的患者,要積極治療,。脾胃虛弱者見倦怠乏力,,胃納不佳,舌淡紅,,苔薄白,,脈細弱,可選四君子湯,、補中益氣湯或參苓白術(shù)散加減(處方舉例:黨參15克,,黃芪15克,,白術(shù)10克,茯苓15克,,炙甘草6克,,蓮子20克,淮山藥20克,,生薏苡仁20克,,水煎服,每日一劑),;脾胃濕滯或濕熱的患者見疲乏無力,,腹脹,納食不佳甚至厭食,,大便不爽或爛,,小便或黃,舌苔厚膩或黃膩,,脈濡或滑或滑數(shù),,可選用胃苓湯、保和丸和甘露消毒丹加減(處方舉例:蒼術(shù)6克,,川厚樸10克,,陳皮5克,甘草3克,,茯苓15克,,白蔻仁6克,茵陳15克,,黃芩10克,,藿香6克,麥芽 30克,,神曲15克,,水煎服,每日一劑),。 另外,,患者亦應(yīng)自我減輕各種壓力,調(diào)節(jié)神志,,如因悲,、憂、思影響脾胃運化,,可選逍遙散,、四逆散(處方舉例:柴胡10克,白芍15克,,枳殼12克,,甘草3克,當(dāng)歸10克,,茯苓15克,,白術(shù)12克,素馨花10克,,水煎服,,每日一劑)。
飲食調(diào)理
飲食調(diào)理對血虛的調(diào)治也很有效,,可選用以下食療方:①當(dāng)歸生姜羊肉湯:當(dāng)歸12克,,生姜30克,羊肉250克,,將羊肉洗凈切塊,,同當(dāng)歸、姜一同放入沙鍋內(nèi)加水適量共熬湯,,爛熟加調(diào)味品,,飲湯食肉,每周飲用4次,;②枸杞豬骨湯:生豬骨(或羊骨,、牛骨)500克,枸杞子30克,,黑豆30克,,大棗12枚,加水適量一同煮至爛熟,,調(diào)味后飲湯食杞子,、大棗、黑豆,,每天1次,,連服1至2周;③花生枸杞蛋:花生仁100克,,雞蛋兩只,,杞子20克,紅糖50克,,大棗10 枚,,先把花生仁、杞子煮熟,,然后放入紅糖,、大棗、雞蛋,,再煮片刻服食,,每天1次,,連服1至2周;④阿膠瘦肉湯:瘦豬肉100克,,阿膠12克,,先將瘦豬肉放沙鍋內(nèi),加水適量,,用文火煮熟后加入阿膠燉化,,調(diào)味飲湯食肉,兩天1次,,連服用1至2周,;⑤首烏黃精湯:首烏15克,黃精20克,,黨參18克,,大棗10 枚,豬肉250克,,熬湯,,飲湯食肉,兩天1次,,連服用1至2周,。
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- 南京腦科專家 發(fā)表于:2008-8-20 15:23:29第2樓
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血虛 中醫(yī)名詞,。指體內(nèi)陰血虧損的病理現(xiàn)象,。可由失血過多,,或久病陰血虛耗,,或脾胃功能失常,水谷精微不能化生血液等所致,。由于氣與血有密切關(guān)系,,故血虛每易引起氣虛,而氣虛不能化生血液,,又為形成血虛的一個因素,。血虛主癥為面色萎黃.眩暈.心悸.失眠.脈虛細等,?!?br> 血虛:是血液失常的一種表現(xiàn),是指血液生成不足或血的濡養(yǎng)功能減退的一種病理狀態(tài),。引起血虛的原因很多,,現(xiàn)分述如下:
失血過多:因外傷失血過多,、月經(jīng)過多,或其它慢性失血皆可造成血虛證。由于出血過多,,日久則導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻,,脈絡(luò)不通,一方面造成再出血,,另一方面也影響新血的生成,,繼而加重血虛。 飲食不節(jié):暴飲暴食,,饑飽不調(diào),嗜食偏食,,營養(yǎng)不良等原因,,均可導(dǎo)致脾胃損傷,不能化生水谷精微,,氣血來源不足,,而導(dǎo)致血虛。 慢性消耗:勞作過度,、大病,、久病消耗精氣,或大汗,、嘔吐下利等耗傷陽氣陰液,;勞力過度易耗傷氣血,久之則氣虛血虧,;勞心太過,,易使陰血暗耗,心血虧虛等,,均可導(dǎo)致血虛,。
血液是人體生命活動的重要物質(zhì)基礎(chǔ),它含有人體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì),,對全身各臟腑組織起著營養(yǎng)作用,。如果由于各種原因引起氣血虧虛則可出現(xiàn)一系列的病證。主要可歸納為臟腑失于濡養(yǎng),、血不載氣兩方面引起的病證,。 臟腑失于濡養(yǎng):一般表現(xiàn)為面色蒼白、唇色爪甲淡白無華,、頭暈?zāi)垦?、肢體麻木、筋脈拘攣,、心悸怔忡,、失眠多夢、皮膚干燥、頭發(fā)枯焦,,以及大便燥結(jié),,小便不利等。 血不載氣:中醫(yī)認(rèn)為,,血為氣之母,,氣賴血以附,血載氣以行,。血虛,,氣無以附,遂因之而虛,,故血虛常伴隨氣虛,,病人不僅有血虛的癥狀,而且還有少氣懶言,、語言低微,、疲倦乏力、氣短自汗等氣虛癥狀,?!?br>
首先,“脾為后天之本,,氣血生化之源”,,脾胃是血液生化之源,飲食有節(jié),,脾胃運化功能正常,,則血液生成自然源源不斷。所以,,補血必須先健運脾胃,,脾胃強健則生化之源不絕。 其次,,氣可以推動血液的生成和運行,,如氣的功能減退,化生血液的功能也就減退,,又因“氣為血帥,,血為氣母”,血虛均伴不同程度的氣虛癥狀,,故在補血時不宜單用血藥,,而應(yīng)適當(dāng)配伍補氣藥,以達到益氣生血之效,。 再者,,血為陰液,易生滋膩,淤阻血脈,,而致新血不生,,故在補血同時應(yīng)配伍活血生血之品。 南方李錦記新上市的潤紅胭口服液正是完美體現(xiàn)這一原則的補血佳品,。潤紅胭口服液配方源自“醫(yī)圣”張仲景《金匱要略》中“膠艾湯”和婦科第一方“四物湯”,,其中阿膠、桑椹滋陰養(yǎng)血,;黃芪,、蓮子、茯苓,、紅棗健脾益氣生血,;益母草、當(dāng)歸活血生血,,整個配方共湊健脾益氣生血,補而不膩之效,,另配合我國“補鐵工程”的唯一鐵源“中預(yù)鐵”,,對于有血虛癥狀的人群有很好的預(yù)防和改善作用。 血虛最簡單有方便的中藥是四物湯.另可一星期煮3次的中藥材當(dāng)歸15克,杞子15克,首烏10克,紅棗8粒來當(dāng)開水喝,能達到補血的作用.
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