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超加工食品使人發(fā)胖,？問(wèn)題可能不在“加工”上
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JAMA Pediatrics：超加工食品對(duì)兒童的毒害,，遠(yuǎn)超人們的想象,！
飲食指南：高度加工食品與心血管,、冠心病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)
美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究所試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，深加工食物可致飲食過(guò)度和肥胖
薯片,、餅干…每吃一口,，都會(huì)傷害大腦，增加癡呆風(fēng)險(xiǎn)
都說(shuō)超加工食品有害健康，到底什么是超加工食品,？
越吃越傻,！這類食物攝入每增加10%,，癡呆風(fēng)險(xiǎn)增加25%
超加工食品或傷腦,！天津醫(yī)科大學(xué)團(tuán)隊(duì)研究7萬(wàn)人10年數(shù)據(jù)首次發(fā)現(xiàn),，較高的超加工食品攝入量與癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)增...
經(jīng)常吃薯片,、冰淇淋？新研究發(fā)現(xiàn)：超級(jí)工食品會(huì)增加認(rèn)知障礙風(fēng)險(xiǎn)
素學(xué)家| “紅綠燈用餐法”：教素食者如何吃對(duì)食物
這六種健康食品攝入不足與心血管疾病和死亡增加有關(guān)
1包薯片就能影響大腦,！超7萬(wàn)人研究：超加工食物攝入每增加10%,，癡呆風(fēng)險(xiǎn)增加25%！
不知道吧,？未加工的食物可以幫助你減肥
《Cell Metabolism》深度解讀,，到底怎么吃才不會(huì)胖？
2個(gè)健康飲食法則，讓你不用挨餓還吃不胖,！
薈萃分析：營(yíng)養(yǎng)代餐在減重中的應(yīng)用優(yōu)勢(shì)
保護(hù)心血管,，這種食物要少吃
《自然-醫(yī)學(xué)》：低脂和低碳水飲食哪個(gè)更健康？NIH研究結(jié)果有點(diǎn)意外
JAMA子刊：高度加工食品可能是健康殺手,！研究首次表明與死亡風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)
關(guān)于脂肪,、糖和鹽，你對(duì)食物的看法可能是錯(cuò)的
預(yù)防癌癥，切記這些黃金飲食法則！
地中海飲食對(duì)減肥有幫助！你需要一份“地中海食譜”,，快來(lái)看看吧
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