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126 站樁需要入靜嗎？如何停止念頭,？如何讓念頭停下來(lái),？
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覺(jué)察自己的思維 并且明白思維告訴你的并不一定是真的
給自己的念頭應(yīng)有的自由和尊重給他們一個(gè)歸宿
誰(shuí)聰明,？誰(shuí)愚蠢？顛覆認(rèn)知,！
埃克哈特·托利 如何取舍念頭～ ##認(rèn)知 #成長(zhǎng)思維
思維螺旋式
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為何失眠者越想睡越睡不著？睡眠是強(qiáng)求不得的,，順其自然很重要
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思維在“意守”中的運(yùn)用（一）
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重塑自我十九：扶正思維！
智慧決定念頭,，念頭決定行為,，什么決定智慧？#漲知識(shí) #智慧 #知識(shí)改變命運(yùn) #認(rèn)知 #思維 #李雙林...
總是會(huì)亂想,，怎么辦
修禪
七處證心
怎么理解和訓(xùn)練“元認(rèn)知能力”？
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實(shí)修記錄三—警覺(jué)外在,，鏈接內(nèi)在
做時(shí)間的朋友，空間的主人
心理的3個(gè)維度,，到了第3個(gè)維度，就能產(chǎn)生法喜
看看這些,，你就會(huì)收起殺生念頭
你在修禪打坐時(shí)知道自己走神了嗎？這不定是件壞事
