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想要理解當(dāng)下，必須進入當(dāng)下,。 閉上你的眼睛 想想：“我的下一個念頭是什么呢,？” 就像貓捉老鼠一樣集中精力 等待你的下一個念頭出現(xiàn) 就在你 集中精力等待念頭出現(xiàn)的那一刻 你強烈地處于臨在于當(dāng)下的狀態(tài) 這時的你非常平靜 但是 只要注意力一旦放松 思維就會趁虛而入 思維的噪聲又開始出現(xiàn) 平靜的內(nèi)心又起了波瀾 其實 禪宗的“棒喝” 也是在測試弟子們臨在于當(dāng)下的程度 必須時常保持臨在的狀態(tài) 否則 思維就像一條奔騰的河流 將你淹沒于急流之中 你不能去思考當(dāng)下 思維是根本無法理解當(dāng)下的 想要理解當(dāng)下 必須進入當(dāng)下 《無所住》......斷念篇 學(xué)問深時意氣平， 功夫入流了性空,。 天女散花身無著,， 覺悟有情自空靈！
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