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每天三個(gè)核桃、四個(gè)桂圓,、五顆紅棗——
養(yǎng)生保健每天“三四五”
每日吃核桃桂圓紅棗可延緩衰老
每天吃夠“三四五” 永葆青春我做主
養(yǎng)生保健每天吃夠“三四五”
每天堅(jiān)持吃三種食物,可以延年益壽
居家食養(yǎng)小技巧
每天堅(jiān)持3、4,、5,,讓你吃的比同齡人更顯年輕!
紅棗加一寶,會比燕窩還好,,大病小病全趕跑
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〖長壽經(jīng)驗(yàn)〗每天吃夠“三四五”、輕松活到九十九
99歲老人的獨(dú)特食養(yǎng)法
吳阿婆:每天吃夠“三四五”
那些要堅(jiān)持21天讓自己變美的好習(xí)慣
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紅棗:百藥之引,,一天三棗,終身不老,!
這幾個(gè)失眠蜜膏,,對失眠有明顯治療效果,能使氣血調(diào)和,、陰陽平衡
"失眠不吃藥"的食療法
【桂圓紅棗枸杞茶】桂圓紅棗枸杞茶泡水有什么功效與作用
養(yǎng)生丨枸杞、紅棗,、桂圓干吃好還是泡水好,?愛養(yǎng)生的你吃對了嗎?
元宵佳節(jié),把紅棗蒸一下,,奇跡出現(xiàn)了~
每天吃5顆,,頂過一只老母雞,,補(bǔ)血益氣,養(yǎng)心安神,,比紅棗好,,比黃芪補(bǔ)!
?桂圓是個(gè)寶,現(xiàn)在吃最好,,暖身體,、助睡眠、抗衰老,,咋吃都行~
健康養(yǎng)生如是說
山藥配一寶,,不看醫(yī)生身體好,!這些搭配一定要記住~