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“幾種適合糖友在家做的早餐, 好吃又營(yíng)養(yǎng), 餐后血糖更好看” 的更多相關(guān)文章
幾種適合糖友們的早餐,,好吃又營(yíng)養(yǎng),餐后血糖更好看
小米面豬豬豆沙包
雜糧蜜豆窩窩頭
小米面紅棗窩頭
要健康也要美味
大米面兩斤,黑米面一斤,,黃豆面半斤,,小米面半斤,酵母10克,,改良劑五克,,白糖25克,,溫水3.2斤
建議年齡大了:少吃米和面,,多吃4種“黃金豆”,營(yíng)養(yǎng)均衡還健康
全家老小都愛的早餐餅,,松軟香甜,,即使涼了也不硬,太好吃了
天冷了,,用這方法制作發(fā)面團(tuán),,加點(diǎn)紅豆同蒸,早餐面食輕松上桌
原來早餐應(yīng)該這么吃才對(duì),!
窩頭的做法
山藥和紅豆做成早餐,,出鍋瞬間就被家人分光,你一定要試一試,!
如蛋糕般松軟綿甜---蔓越莓蜂糕、小米面發(fā)糕和南瓜發(fā)糕
自從學(xué)會(huì)了此面食,早餐再也不用愁了,,香甜軟糯好吃極了
冬天的早餐,,做一杯熱熱的三紅豆?jié){吧,不用放糖自然甜,,味還特香
一看就會(huì)的香甜軟糯紅豆餅,,用平底鍋就可以做成哦,!
豆沙包,,萌趣可愛,!這樣做,口感絕佳,!
[轉(zhuǎn)] 山東手工戧面饅頭
開了30年早餐店的大姐,教我做的油條,,蓬松香脆,,很好吃!
粗糧細(xì)吃(第13頁(yè))
降糖效果很好小米雜糧饅頭怎么做,?
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#新浪美食開學(xué)季#+寶葫蘆豆沙包