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肝不好的人愛抽筋,、做夢多,、頭發(fā)白，試試這碗養(yǎng)肝湯,，關鍵在家就能做,，成本不到3塊錢。 中醫(yī)說肝和血液,、經(jīng)絡,、眼睛、頭發(fā)都有密切的關系,，肝臟養(yǎng)的好,，這些部位才能夠健健康康。肝臟負責滋養(yǎng)筋膜,，要是肝血不足就會容易四肢發(fā)麻,、抽筋，眼睛看不清東西還容易流眼淚,，頭發(fā)也能夠早生白發(fā)或者是大把大把的掉,。  而且肝臟不好的人晚上容易醒,，睡眠也淺，總是半夢半醒,?？梢杂卯敋w5克、枸杞5克,、帶芯的蓮子10克,、紅棗3顆，加水一起煮成湯,。常喝這碗湯能夠滋養(yǎng)肝腎,、養(yǎng)血明目。  你學會了嗎？ |
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