今天要好好講講,，感冒這個小事兒,。

其實一些風、寒,、濕,，邪，病毒??入里時,，

先是犯肺,，入侵人體最表層。

如果不及時處理干凈,，它就會繼續(xù)侵犯脾胃,，

所以胃口差也是感冒后遺癥之一。

再不及時處理干凈,，這股惡勢力就會在你體內(nèi)走得更深,，侵犯肝腎，傷害人的底子,。

所以外邪來了,，就要徹底處理干凈，堅決不留賊寇,。這也是我們要處理好每一次感冒的原因,。

黃老師：我是如何在三天之內(nèi)搞好感冒的,？

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中醫(yī)看感冒，講究辨證分析,。

于是,，我們向羊城中醫(yī)黃小湧老師討了一份家庭版用藥指南，大家收藏起來,，感冒期就心里有譜,、少折騰??

• 將要感冒：小柴胡加午時茶顆粒；

• 風寒感冒：葛根湯（日本漢方藥）,；

• 風寒夾濕：九味羌活丸或顆粒,；

• 外寒里熱（寒包火）：防風通圣顆粒；

• 風熱感冒：銀翹片,、桑菊飲,；

• 腸胃型感冒：十滴水、藿香正氣水,；

• 寒咳：小青龍顆粒,、通宣理肺丸；

• 熱咳：寶寶用小兒七厘散（佛山馮了性藥廠）,，大人用急支糖漿,、麻杏石甘湯。

感冒,，往往需要先辨寒熱,。

——北京同仁堂集團中醫(yī)臨床專家李智,，

有三招辨別風寒/風熱感冒,。

初步辨出風寒/風熱后，就要抓緊時間快快處理,，不要拖,。

◎自查一：看自己的汗。

風寒感冒是——怕冷重,、無汗或少汗,；

風熱感冒是——發(fā)熱重，往往有汗,。

◎自查二：看自己的“色”,。

鼻涕的顏色——風寒感冒是清亮的鼻涕，風熱則黏稠,。

痰的顏色——風寒感冒是白色的痰,，而風熱吐黃痰；

小便的顏色——風寒感冒時小便顏色是清澈的,，風熱屬黃,。

◎自查三：是“疼”還是“痛”,。

風寒感冒的時候感覺是疼：頭皮扯著疼、關節(jié)疼,、周身酸疼,；

風熱感冒的感覺更多是痛：咽喉腫痛、頭脹痛,。

處理過很多感冒案例的穎老師,，也列出了一份常見感冒的辨證和家庭用藥方，全干貨～

01

單純的風熱型外感

【癥狀】咽干,、鼻干噴熱氣,、

喉嚨痛、音啞,，舌紅,、苔黃、小便黃,、大便干

體質偏實熱的人,，多數(shù)感冒就會偏風熱。

解決——疏散風熱,、清肺透邪,，用辛涼但發(fā)汗力弱的來清熱。

◎癥狀輕,，喝桑菊飲,，散風熱之氣。

如果是這些?? 癥狀比較明顯的：

◎體溫升高,、咳嗽多痰：吃銀翹解毒丸緩解,，它解表能力強、能散熱排毒,。

◎口干,、咽痛，咳嗽明顯：板藍根清熱解毒,、涼血散熱,。

◎舌苔黃膩、咯黃痰,、偏肺熱的：用連花清瘟膠囊,。

家里實在什么藥都沒有，用薄荷（新鮮/干品）+蔥白,，煮水喝下去,，解毒解熱。

看,，即使是這樣一個小小的感冒,，中醫(yī)講究的也是辨證,、辨證，辨證啊～

連花清瘟最近被推上風口浪尖,，它其實就是針對風熱嚴重癥狀的一個組方,。

對于風熱感冒，外邪在肺里化成內(nèi)熱的人,，能很好地散熱解表,。

但——??如果是有表寒、流清涕的風寒感冒,，一點也不適用,。

02

單純的風寒型外感

【癥狀】流清涕、怕風,、畏寒,，舌淡、苔白,。

體質虛寒的人感冒了,，大多數(shù)就是偏風寒體質,。

解決——用發(fā)汗力強的方式驅趕體表的惡寒,。

◎風寒感冒顆粒：能溫開上焦、幫助邪氣散去,。

◎沒有中成藥,，在家可以煮“五虎湯”，食材都很簡單哦,。

【煮法】姜5-10克,、紅棗3-5個（劈開）、蔥白3-5段,、黑豆一把,、核桃6個,。用600ML水煮成250ML，即可飲用,。

這是給底子寒的人驅表寒用的,，黑豆、核桃可以增強中下焦的力量,，有力氣才能跟病邪打仗,。

03

有風寒外加脾胃不舒服：胃腸性感冒

【癥狀】外感風寒+腸胃不適（嘔吐、惡心,，腹瀉等）

在夏天喝冷飲,、吹個冷風后，發(fā)現(xiàn)肚子不舒服又怕冷的,，是最常見的腸胃型感冒,。

解決——驅寒、祛濕,，調(diào)和脾胃,。

◎癥狀輕的吃藿香正氣水，如果脾胃的受寒癥狀很嚴重,，又吐又寒,，就要吃保和丸。

給小孩子用的藿香正氣水,，建議首選太極牌的藿香正氣口服液,，不用含酒精的藿香正氣水。

◎夏天的暑熱,、濕重于熱（厚白苔）的惡心,、嘔吐、胃腸不適,，可以用厲害一點的十滴水,。

◎南方夏天濕氣重，小孩子發(fā)熱,、無論有沒有腸胃型的表現(xiàn),，都可以用棉球蘸滿藿香正氣水塞肚臍，兼清天河水,，退熱很快,。

▲清天河水法。圖源網(wǎng)絡,，侵刪,。

??方法：用食指、中指螺紋面著力，由孩子腕橫紋中點,，推至肘橫紋中點,，每只手約10分鐘?？梢宰尯⒆芋w溫下降,，不同類型引起的發(fā)熱都有效。

04

寒熱夾雜型（分不清寒熱）癥狀：

【癥狀】流清涕,、咽干、咽痛,，舌紅,，苔白

所謂風寒和風熱只是感冒發(fā)生的過程中不同的階段而已，風寒感冒扛了兩天沒治好,，沒有及時透發(fā),，郁而化熱就會變成風熱感冒。

◎小柴胡沖劑：保險且安全的用藥,，解表散熱,，疏肝和胃。

小柴胡被稱為“和表解里之總方”,，寒熱往來,，一會兒手腳冰涼、一會兒又覺得很燙的情況下要用,。

◎感冒清熱顆粒：寒溫并用,、偏性不明顯的方子，“管”的范圍寬且全面,。

靈活運用??

面色發(fā)暗,、精神差，哈欠連連,，偏寒性：感冒清熱顆粒+藿香正氣水,；

嘴唇發(fā)紅，舌尖紅,，咽痛鼻干，偏熱性：感冒清熱顆粒+板藍根。

對于寒熱癥狀都不太明顯的早期,、輕型感冒,，特別是北方天氣干燥地區(qū)的感冒效果更好，或用于容易感冒之人受寒后的鞏固方,。

◎紫蘇薄荷水：薄荷,、紫蘇各一把（3-5g），放入鍋中加水沒過食材大火燒開轉小火煮2-3分鐘,，不用久煮,，分兩次喝完。

三歲以下的孩子：

生病變化的速度很快,，寒夾熱很常見

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但感冒原因很單純：要么是積食,、要么是著涼了。

大便不通,、干結的寶寶需要通便：

耙齒蘿卜干煮水喝,，或者喝焦三仙水。

喝完重點觀察舌苔,，如果變得干凈清爽,，那氣機很快就順暢。

如果是拉肚子了,，就用藿香正氣水塞肚臍,，輕輕捏脊發(fā)汗，很自然就退熱,。

這里還有一些關于孩子的護理建議??

• 這里有一份，我號100位中醫(yī)派媽媽的發(fā)燒護理意見
  

• 醫(yī)生說：別人的孩子,，盡快退燒；自己的孩子,，慢慢退

有讀者反映又找不到我們了,，